Magnézium Biszglicinát Por

Magnézium Biszglicinát

Magnézium Por (120 adag)
14.990 Ft
Kihagyás, és ugrás a termékadatokra
Magnézium Biszglicinát Por

Magnézium Biszglicinát

0% kedvezmény
14.990 Ft Egységár 125 Ft adagonként
Típus
  • Cartes Bancaires
  • Diners Club
  • Google Pay
  • JCB
  • Mada
  • Mastercard
  • Union Pay
  • Visa
  • additional_payment_icon_1
3rd Party Tested

Független laborban tesztelt

One Tree Planted

Karbon semlegesek vagyunk

Warehouse

Magyar raktárról

+500,000 Happy Customers

+500.000 vásárló

Verified Reviews

+50.000 vélemény

Fő tulajdonságok

  • Magnézium biszglicinát, magnézium malát és magnézium laktát
  • 375mg elemi magnézium adagonként - 100% NRV
  • Por vagy kapszula formában
  • Magas biológiai hozzáférhetőség
  • Hozzájárul a normál fogazat, csontozat fenntartásához
  • A magnézium szerepet játszik a sejtosztódás folyamatában.
  • A magnézium hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez.
  • A magnézium hozzájárul az elektrolitegyensúlyhoz
  • A magnézium hozzájárul a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez
  • A magnézium hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez
  • A magnézium hozzájárul a normál fehérjeszintézishez
  • Független laborban tesztelt
  • Vegán
🔍 Megnézem a tesztelési tanúsítványt

Termékleírás Icon

Bemutatjuk a Naturecan magnézium biszglicinát port, a magnézium három magas biológiai hasznosulású formájának prémium keverékét: magnézium-laktát, magnézium-malát és magnézium-biszglicinát. Ezt az erőteljes kombinációt úgy tervezték, hogy átfogó támogatást nyújtson a szervezet számára, a magnéziumot a legjobban felszívódó formáiban juttatva a szervezetbe.

Röviden:

  • Biszglicinát – nyugtatja az idegeket és elősegíti az alvást
  • Malát – elősegíti az energia termelést
  • Laktát – elősegíti a regenerálódást és kíméletes a gyomorhoz

Miért három különböző magnézium formát tartalmaz?

Magnézium porunk és kapszulánk a magnézium három legjobban biológiailag hasznosuló formáját keveri - magnézium-laktát, magnézium-malát és magnézium-biszglicinát - az optimális felszívódást és hatékonyságot biztosítva.

Tökéletes azok számára, akik az általános jólét fenntartására és a hosszú élettartam támogatására törekszenek, ez egy egyszerű és sokoldalú módja a magnéziumbevitel növelésének. A magnézium-laktát, a magnézium-malát és a magnézium-glicinát együttes szedése a kiegészítés jól lekerekített megközelítését biztosítja.

A magnézium-laktát nagymértékben biológiailag hasznosul és kíméletes a gyomorhoz, támogatja az energiatermelést, míg a magnézium-malát támogatja az energiatermelést és segít csökkenteni a fáradtságot. A magnézium-glicinát jól felszívódik és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, így potenciális eszköz az alvásminőség javítására és az agyműködés támogatására.

E 3 forma együttes kombinálása fokozza a felszívódást, több egészségügyi előnyt céloz meg, és minimalizálja az emésztési panaszok kockázatát, szemben a magnézium egyetlen formájának nagy dózisban történő szedésével.

Miért jobb a magnézium por, mint a kapszula? Icon

Jobb felszívódás: A magnézium port általában vízben oldják fel, ami a tablettákhoz vagy kapszulákhoz képest javíthatja a felszívódást.

Gyorsabb hatás: A gyorsabb felszívódás miatt a folyékony vagy por magnézium gyorsabb eredményeket és enyhülést biztosíthat, különösen izomgörcsök vagy alvási problémák esetén.

Állítható adagolás: A porok rugalmasabb és pontosabb adagolást biztosítanak, lehetővé téve, hogy a bevitel a személyes igények alapján eltérő legyen.

Könnyebb a gyomornak: A magnézium port kíméletesebb lehet a gyomor számára, csökkentve a gyomorpanaszok vagy kellemetlenségek kockázatát, amelyeket a kapszulák okozhatnak.

Hidratálás: Vízzel elkeverve a magnéziumpor hozzájárul a hidratáláshoz, így könnyen kiegészíti a napi folyadékbevitelt.

Hogyan szedjem? Icon

Por: A legjobb eredmény elérése érdekében vegyél be 2 adagolókanál (2,25 g) magnéziumot vízben, vagy más folyadékban elkeverve.

Kapszula: Szedj 3 kapszulát naponta vízzel. Az utolsó kapszulát időzítsd lefekvés előttre a magnézium biszglicinát miatt.

Összetevők Icon

  • Magnézium-malát
  • Magnézium-laktát
  • Magnézium-biszglicinát
  • B6-vitamin

Tápanyag-információ Icon

Kapszula

Adag: 3 kapszula

 AdagonkéntNRV
Magnézium laktát100mg27%
Magnézium biszglicinát150mg40%
Magnézium malát125mg33%
Összes elemi magnézium375mg100%

 

Por

Adag: 2 adagolókanál (2.25g) / 160 adag

 AdagonkéntNRV
Magnézium laktát100mg27%
Magnézium biszglicinát150mg40%
Magnézium malát125mg33%
Összes elemi magnézium375mg100%

Miért a Naturecan magnézium biszglicinátot válasszam? Icon

A magnézium-laktát, -malát és -glicinát gondosan összeállított keverékével magnézium porunk garantálja, hogy különböző előnyöket biztosít a szervezet számára. Könnyen emészthető és rendkívül sokoldalúan felhasználható, magnéziumporunk vízbe vagy turmixba keverhető a kényelmes és élvezetes napi adagolás érdekében.

A Naturecan magnézium por a legmagasabb minőségű összetevőkből készült, mesterséges adalékanyagoktól mentes, és különböző diétás preferenciáknak megfelelő, így mindazok számára, akik megbízható, kiváló minőségű kiegészítőt keresnek az egészséges, kiegyensúlyozott életmód fenntartásához.

Széles termékkínálatunkban megtalálod a legújabb longevity kiegészítőket is életmódod támogatásához, például shilajit, kvercetin és glynac termékeket is.

Magnézium Biszglicinát GYIK Icon

Mi a magnézium laktát?

A magnézium-laktát egy olyan vegyület, amely a magnézium és a tejsav egyesítésével jön létre. Bevételével olyan alapvető ásványi anyagokat biztosít, amelyek számos testi funkcióban játszanak döntő szerepet, például az idegműködésben, az izomlazításban, az energiatermelésben és a csontok egészségében.

Mi a különbség a magnézium-glicinát és a biszglicinát között?

A magnézium-glicinát és a magnézium-biszglicinát lényegében ugyanaz a vegyület. A „biszglicinát” kifejezés kiemeli, hogy a magnézium két glicinmolekulához kötődik, ami a magnézium-glicinát esetében is így van. Mindkét forma magas biológiai hozzáférhetőséget biztosít, és ismertek az emésztőrendszerre gyakorolt könnyebb hatásukról és nyugtató tulajdonságaikról.

A magnézium biszglicinát a magnézium legjobb formája?

A magnézium-glicinát nagymértékben biohasznosítható és gyengéd a gyomorhoz, így kiváló választás azoknak, akiknek érzékeny a gyomruk.

Miért használjunk különböző típusú magnéziumokat együtt?

A különböző típusú magnéziumok együttes szedése növeli a magnézium biológiai hozzáférhetőségét és erejét a szervezetben. Nem csak ez, de a különböző magnéziumtípusok különböző tulajdonságokkal rendelkeznek, és különböző egészségügyi problémákat célozhatnak meg a szervezetben, és különböző előnyökkel járhatnak.

Mennyi időbe telik, amíg a magnéziumpótlás előnyei megmutatkoznak?

Az előnyök jellemzően néhány napon belül észlelhetők, míg a hosszú távú előnyök következetes használat esetén alakulnak ki.

Vannak-e mellékhatásai a magnézium biszglicinát szedésének?

A magnézium biszglicinát általában jól tolerálható. A túlzott fogyasztás azonban enyhe gyomorpanaszokat okozhat. Személyre szabott adagolási tanácsokért mindig forduljon egészségügyi szolgáltatójához.

További információk Icon

Szabályozási státusz Magnézium-biszglicinát 3:1a vonatkozó uniós étrend-kiegészítőkre vonatkozó jogszabályoknak és a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) felügyeletének megfelelően kerül forgalomba Magyarországon.
Hatóanyag Magnézium-biszglicinát 3:1
Maximális napi bevitel 250 mg napi
Felnőttek
Hatásmechanizmus A magnézium-biszglicinát glicinhez kötött magnéziumot szállít, támogatva az izomműködést, az idegrendszer egészségét és az energia-anyagcserét.
Tudományos név Magnézium-biszglicinát-kelát
Közismert név Magnézium-biszglicinát 3:1
Ajánlott napi bevitel 2.6 g napi
Felnőttek
Óvintézkedések Ne lépje túl az ajánlott napi bevitelt. Az étrend-kiegészítők nem helyettesíthetik a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. Ha Ön terhes, szoptat, gyógyszert szed, vagy valamilyen betegségben szenved, használat előtt konzultáljon egészségügyi szakemberrel. Gyermekektől elzárva tartandó.
Ajánlott Felnőttek
GTIN 5060961525924
Tanúsítvány Magnézium-biszglicinát 3:1 COA
Tanúsítvány típusa Elemzési tanúsítvány (CoA)
Tanúsító szervezet Limbach Analytics GmbH
Tanúsítvány linkje https://cdn.shopify.com/s/files/1/0099/8319/7280/files/Triple_Magnesium_Powder_COA_2025.pdf?v=1750419783
Tanulmány A magnézium szerepe az alvás egészségében: a rendelkezésre álló szakirodalom szisztematikus áttekintése
Tanulmány linkje https://link.springer.com/article/10.1007/s12011-022-03162-1
A tanulmány tárgya A magnézium szerepe az alvás egészségében
A tanulmány módszertana Randomizált, kettős vak, placebo-kontrollos klinikai vizsgálat
A tanulmány leírása Amint azt a Biological Trace Element Research folyóiratban megjelent, lektorált áttekintés részletesen ismerteti, a kutatók kilenc különböző tanulmányban elemezték a magnéziumbevitel és az alvásminőség közötti összefüggést felnőtteknél. A vizsgálat megállapította, hogy bár a megfigyelési adatok arra utalnak, hogy a magasabb magnéziumszint jobb alvási időtartammal és minőséggel jár, a randomizált klinikai vizsgálatokból származó bizonyítékok továbbra sem egyértelműek, ami arra a következtetésre vezetett, hogy további, magas színvonalú kutatásokra van szükség a magnézium-kiegészítés alvásra gyakorolt ​​hatékonyságának megerősítéséhez.
Tanulmány A krónikus szerves magnézium-kiegészítés fokozza a szövetspecifikus biohasznosulást és a funkcionális kapacitást patkányokban: fókuszban az agy, az izom és az érrendszer egészsége
Tanulmány linkje https://link.springer.com/article/10.1007/s12011-025-04678-y
A tanulmány tárgya Magnézium-malát a sejtek energia-anyagcseréjének javulásával összefüggésben
A tanulmány módszertana Preklinikai állatkísérlet
A tanulmány leírása Amint azt a Biological Trace Element Research című folyóiratban megjelent, lektorált tanulmány részletesen ismerteti, a kutatók különböző szerves magnéziumkészítményekkel – konkrétan citráttal, glicináttal és maláttal – történő krónikus kiegészítés hosszú távú hatásait vizsgálták patkányokon. Az eredmények azt mutatják, hogy ezek a formák különálló, szövetspecifikus előnyökkel járnak: a magnézium-malát jelentősen növelte a magnéziumszintet az agyban és a vázizomzatban (fokozva a neuromuszkuláris teljesítményt), a magnézium-citrát szelektíven emelte a hippocampális BDNF-szintet (javítva a térbeli tanulást és a memóriát), a magnézium-glicinát pedig szorongásoldó tulajdonságokat mutatott a szorongásszerű viselkedések csökkentésével. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy a különböző magnéziumvegyületek célzottan támogathatják a specifikus neurológiai, izom- vagy kognitív egészségügyi eredményeket.
Tanulmány A magnézium-kiegészítés hatása az izomfájdalomra különböző típusú fizikai aktivitások során: szisztematikus áttekintés
Tanulmány linkje https://link.springer.com/article/10.1186/s12967-024-05434-x
A tanulmány tárgya A magnézium-laktát jól tolerálható, biológiailag hasznosuló formaként ismert, amely támogatja a felépülést
A tanulmány módszertana Szisztematikus áttekintés
A tanulmány leírása Amint azt a Journal of Translational Medicine című folyóiratban megjelent, lektorált áttekintés részletesen ismerteti, a kutatók a magnézium-kiegészítés (MgS) hatását vizsgálták az izomfájdalomra és a teljesítményre fizikailag aktív egyéneknél. Több, kizárólag a magnéziumra (más kombinált anyagok nélkül) összpontosító tanulmány adatainak szintetizálásával a szerzők megállapították, hogy a magnézium-kiegészítés hatékonyan csökkentheti az izomfájdalmat, javíthatja a regenerálódást, és védőhatást biztosíthat a testmozgás okozta izomkárosodással szemben. A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az intenzív testmozgást végző egyének számára előnyös lehet a javasoltnál nagyjából 10-20%-kal magasabb magnéziumbevitel, ideális esetben kapszula formájában, körülbelül két órával edzés előtt bevéve.

Ez is érdekelhet

Magnézium Biszglicinát Vélemények