Wegovy vs Ozempic vs Mounjaro és vény nélküli alternatíváik

Szemaglutid: GLP-1-agonista

A szemaglutid egy GLP-1 receptor agonista, ami azt jelenti, hogy a glükagonszerű peptid-1 nevű hormont utánozza. Ez a hormon étkezés után szabadul fel, és több kulcsfontosságú feladata van:

• Étvágyszabályozás: A GLP-1 jelzi az agynak, hogy jóllakott, csökkentve az éhségérzetet és a sóvárgást.
• Vércukorszint-szabályozás: Serkenti az inzulin felszabadulását és gátolja a glükagon felszabadulását, stabilan tartva a glükózszintet.
• Emésztési moduláció: A szemaglutid a gyomor kiürülésének lassításával meghosszabbítja a teltségérzetet és csökkenti a kalóriabevitelt.

A szemaglutid a Wegovy (testsúlycsökkentésre) és az Ozempic (cukorbetegségre, gyakran nem a címkén feltüntetett fogyásra) hatóanyaga. A STEP program kimutatta, hogy a szemaglutidot szedő betegek 68 hét alatt akár 15%-kal csökkentették testsúlyukat, szemben a placebocsoportok 2-3%-ával [1]

Tirzepatid: GLP-1/GIP kettős hatás

A Mounjaróban lévő tirzepatid a következő generációs. Nemcsak a GLP-1 receptorokat, hanem a GIP (glükózfüggő inzulinotrop polipeptid) receptorokat is aktiválja, ami segít a glükóz és potenciálisan több súlycsökkenésben.

ez a kettős mechanizmus szélesebb körű anyagcsere-hatást biztosít a tirzepatidnak. A SURMOUNT-1 vizsgálatban a betegek 72 hét alatt a testsúly akár 22,5%-át is elveszítették - ez új rekord a klinikai kutatásban. [2]

Miért lettek ezek a gyógyszerek olyan népszerűek?

• Klinikai vizsgálati eredmények: Megbízható és megismételhető eredmények, amelyek kétszámjegyű súlycsökkenést és jobb glikémiás kontrollt mutatnak.
• Hírességek és a média befolyása: Az emberek kíváncsiak.
• Globális elhízási statisztikák: [3] ezért az emberek új megoldásokat keresnek.
• Életmód-kiegészítő: Bár a gyógyszerek nagy hatásúak, az életmód még mindig számít. A hosszú távú eredményekhez egészséges táplálkozásra, testmozgásra, alvásra és stresszkezelésre van szükség.

Érdekes módon a sejtek egészségének támogatása kiegészítheti ezeket a gyógyszereket. Az autofágia, a sérült sejtek eltávolításának folyamata jót tesz az anyagcsere egészségének.

Bizonyos vegyületek, mint például a spermidin, az autofágiában és az egészséges öregedésben betöltött szerepét kutatják. Tehát mind a gyógyszeres, mind a természetes gyógyászat hozzájárulhat az anyagcsere jólétéhez.

Mi az a Wegovy, Ozempic és Mounjaro?

Wegovy

• Aktív összetevő: Semaglutid
• Elsődleges felhasználás: Elhízott (BMI ≥30) vagy túlsúlyos (BMI ≥27 társbetegségekkel) felnőttek testsúlyának kezelése
• Jóváhagyás időzítése: EMA hamarosan jóváhagyja
• Adagolás: A mellékhatások minimalizálása érdekében az adagot fokozatosan növelik
• A vizsgálat eredményei: STEP-1 vizsgálat 68 hét alatt ~15%-os súlycsökkenést mutatott1

A Wegovy volt az első, elhízás kezelésére engedélyezett szemaglutid gyógyszer. A betegek gyakran heteken belül észreveszik az étvágy és az adagok méretének nagymértékű csökkenését.

a valós használat magas elégedettséget mutat azok körében, akik jól tolerálják a gyógyszert, bár az adagok emelése során gyakoriak az enyhe vagy közepes mértékű mellékhatások.

Ozempic

• Aktív összetevő: Semaglutid (ugyanaz, mint a Wegovy)
• Elsődleges felhasználás: Típusú cukorbetegség
• Jóváhagyás időzítése: FDA 2017-ben hagyta jóvá
• Off-label használat: Fogyás esetén
• Kulcsfontosságú különbség Wegovyhoz képest: Nem elhízásra, hanem cukorbetegségre engedélyezett

Az Ozempic súlycsökkentő hatása népszerűvé tette azok körében, akik nem sebészeti lehetőségeket keresnek. Elterjedése részben azért volt óriási, mert a biztosítási fedezet néha könnyebb a cukorbetegség, mint az elhízás esetében. Gyakran hasonlítják a Wegovyhoz, így sok a "Wegovy vs Ozempic" diskurzus az interneten.

Még többet olvasnál az Ozempic alternatíváiról? Akkor olvasd el Ozempic vény nélkül témában írt cikkünket!

Mounjaro

• Aktív összetevő: Tirzepatid
• Elsődleges felhasználás: Típusú cukorbetegség; az elhízás jóváhagyása folyamatban van
• Adagolás: Heti injekciók, lassú titrálási ütemtervvel
  
• A vizsgálat eredményei: A SURMOUNT-1 vizsgálat magasabb dózisok esetén akár 22,5%-os súlycsökkenést mutatott ki2

A Mounjaro kettős agonista hatása lehetővé teszi, hogy mind a GLP-1, mind a GIP receptorokat megcélozza.

Ez jobb étvágyszabályozást és jobb glükóz-anyagcserét jelent. A vizsgálatokban részt vevő betegek gyakran számolnak be a sóvárgás nagymértékű csökkenéséről, jobb telítettségről és stabil vércukorszintről.

Mounjaro vs Ozempic vs Wegovy

• Wegovy vs Ozempic: Ugyanaz az összetevő, de különböző jóváhagyások
• Mounjaro vs Wegovy: Kettős hatás nagyobb súlyveszteséget eredményezhet
• Ozempic vs Mounjaro: Mindkettő hatékony, különböző mechanizmusokkal és elsődleges javallatokkal

Wegovy, Mounjaro és Ozempic hátrányai

Bár ezek a gyógyszerek csodákra képesek lehetnek, van néhány hátulütőjük.

• Költségek: A gyógyszerek havonta több száz forintba kerülhetnek. És nem minden biztosító fedezi őket.
• A visszapattanó hatás: Amikor abbahagyja a szedését, a súly gyakran visszaesik. Amíg szeded őket, az étvágyadat kezelik, de ha abbahagyod, a tested hajlamos visszatérni a "szokásos" kerékvágásba
• Izomvesztés. A mérleg csökken, de nem csak a zsírt veszíted el. A súly egy része izom, ami miatt gyengébbnek érezheted magad, és idővel lelassulhat az anyagcseréd.
• Mellékhatások: Nem mindenki tolerálja az injekciókat vagy a gyomor-bélrendszeri kellemetlenségeket. 

*Felhívjuk figyelmét, hogy ez a személy nem a Naturecan* számára dolgozik

A Wegovy, Ozempic és Mounjaro mellékhatásai

Egyetlen gyógyszer sem teljesen kockázatmentes, és ez alól a GLP-1 receptor agonisták sem jelentenek kivételt. Mivel ezek a gyógyszerek a bélben és az agyban lévő hormonjelzések megváltoztatásával működnek, a mellékhatások gyakran tükrözik a mögöttes mechanizmusokat - lassabb emésztés, csökkent étvágy és a glükózfeldolgozás változásai. Nem mindenki tapasztalja ugyanazokat a reakciókat: egyesek jól tolerálják őket, mások viszont elég rossznak találják a mellékhatásokat ahhoz, hogy abbahagyják a kezelést.

Gyakori mellékhatások

Ezek a leggyakoribbak, és általában a kezelés első néhány hetében jelentkeznek, különösen az adag növelésével.

• Hányinger és hányás: Ez a leggyakoribb panasz, és a gyógyszer gyomorürítést lassító hatásával függ össze. Az étel hosszabb ideig marad a gyomorban, ami teltségérzetet, de kellemetlen érzést is okozhat.
• Székrekedés vagy hasmenés: A bélmozgékonyság megváltozik, így a bélműködés megváltozik. Egyeseknél ez enyhe és átmeneti, másoknál viszont problémás lehet.
• Fáradtság és enyhe fejfájás: A vércukorszint változása és az étvágy elnyomása alacsony energiaszintet okozhat.
• Étvágytalanság: Ez szándékos, de néha szélsőségessé válhat, és nem megfelelő kalóriabevitelhez vezethet, ha nem figyelik.
• Izomveszteség: A gyors vagy jelentős súlycsökkenés a szervezetben a sovány szövetek lebontását okozhatja, ami hatással lehet az erőre, az anyagcserére és az általános egészségre, ha nem kezelik gondosan.
• Ozempic arc: A gyors, jelentős súlyvesztés miatt az arc vékonyabbnak tűnhet, az arc és a szem alatti részek kevésbé telítettek. Ez a térfogatvesztés szembetűnőbbé teheti a ráncokat és a finom vonalakat, ami a felgyorsult öregedés látszatát kelti.

*Felhívjuk figyelmét, hogy ez a személy nem a Naturecan* számára dolgozik

Mérsékelt mellékhatások

A felhasználók kisebb hányada tartósabb problémákat tapasztal, amelyek orvosi ellátást igényelhetnek.

• Epehólyag problémák: A gyors fogyás az epekő kialakulásának ismert kockázati tényezője, és egyes GLP-1-felhasználóknál epehólyag-gyulladás alakul ki.
• Savas reflux vagy gyomorégés: A gyomor késleltetett kiürülésével a reflux tünetei súlyosbodhatnak.
• Hasi puffadás vagy kellemetlen érzés: Kevésbé súlyos, de még mindig befolyásolhatja az életminőséget.

Súlyos mellékhatások

Bár ritka, de egyes mellékhatások súlyosak, és azonnali orvosi ellátást igényelnek.

• Hasnyálmirigygyulladás: Súlyos, tartós hasi fájdalom hasnyálmirigy-gyulladásra utalhat, ami potenciálisan életveszélyes állapot. Bár ritka, de a forgalomba hozatalt követő felügyelet során jelentették ezt.
• Bélelzáródás: Az emésztés lelassulása miatt ritkán számoltak be kórházi ellátást igénylő súlyos elzáródásokról.
• Pajzsmirigydaganatok: Rágcsálókon végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a szemaglutid és a tirzepatid pajzsmirigy C-sejtes daganatokat okoz. Emberek esetében azonban ez nem egyértelmű, és nagymintás adatok sem erősítették meg ugyanezt.

Hosszú távú ismeretlenek

A legnagyobb kérdőjel a hosszú távú használat. Ezek a gyógyszerek újak a testsúlykezelésben, és bár a kísérleti adatok rövid- és középtávú előnyökről tanúskodnak, a hosszú távú biztonságosságról még sokat kell tanulni. Bár az előnyök megváltoztathatják az életet, ezek a gyógyszerek orvosi felügyeletet igényelnek. Ha folyamatos vagy súlyos mellékhatásokat tapasztal, azonnal forduljon tanácsért.

A mellékhatások kezelése

Az egészségügyi szakemberek gyakran javasolják, hogy alacsony dózissal kezdjék, és fokozatosan növeljék a gyomor-bélrendszeri tünetek csökkentése érdekében. A betegek számára előnyös lehet a folyadékpótlás, a kis, gyakori étkezések és az étkezések összetételének módosítása is a hányinger csökkentése érdekében. Ne feledje, hogy a fogyás hosszú távú biztonságossága nem teljesen ismert. Bár ezek a gyógyszerek felügyelet mellett biztonságosak, a szív- és érrendszeri vagy hasnyálmirigyre gyakorolt hatásokat még figyelemmel kísérjük. Az életmódbeli stratégiák, beleértve a vércukorszint-szabályozást és a gyulladáscsökkentő szokásokat,7 kiegészíthetik a vényköteles gyógyszereket. Az oxidatív stressz étrenddel és étrend-kiegészítőkkel történő kontrollálása csökkentheti az anyagcsere-szövődmények kockázatát és támogathatja az általános sejtegészséget.

Miért keresnek egyesek vény nélküli alternatívákat?

Sok beteg keres vény nélküli megoldásokat, mert:

• Költségek: A gyógyszerek havonta százezrekbe kerülhetnek.
• Mellékhatások: Nem mindenki tolerálja az injekciókat vagy a gyomor-bélrendszeri kellemetlenségeket.
• Támogathatósági korlátok: BMI küszöbértékek és társbetegségek korlátozzák a hozzáférést.
• Ellátási hiányosságok: Még a vényköteles betegeknél is előfordulhatnak hiányosságok a hozzáférhetőségben.

Ezek a tényezők az olyan kiegészítők és életmódbeli megközelítések iránti érdeklődéshez vezettek, amelyek injekciók nélkül támogathatják a hasonló anyagcsere-útvonalakat.

bár a vény nélkül kapható alternatívák nem tudják megismételni a GLP-1 hatékonyságát, támogathatják a vércukorszint szabályozását, az étvágyszabályozást és az anyagcsere egészségét.

10 életmód trükk a GLP-1 gyógyszeres kezelés alternatívájaként

A vény nélkül kapható étrend-kiegészítők támogathatják az anyagcsere egészségét, de gyakorlati életmódbeli stratégiákkal párosítva felerősíthetik az eredményeket. Már kis következetes változtatások is stabilizálhatják a vércukorszintet, kezelhetik az étvágyat és elősegíthetik a hosszú távú jólétet.

1. Étkezés sorrendje

Az étkezéseket a szénhidrátok előtt zöldségekkel és fehérjékkel kezdje. A rostok és a fehérje lassítják a glükóz felszívódását, csökkentve a vércukorszint kiugrását.

Ez az egyszerű kiigazítás a jóllakottságot is növelheti, így kevesebb kalóriát ehetsz anélkül, hogy hiányérzeted lenne.

2. Szénhidrátok egészséges zsírokkal vagy fehérjékkel

Ha szénhidrátot fogyaszt, kombinálja egészséges zsírokkal (olívaolaj, avokádó, diófélék) vagy fehérjével. Ez a kombináció mérsékli a szénhidrátok glikémiás hatását, és megakadályozza az éles inzulincsúcsokat, amelyek a nap későbbi szakaszában sóvárgást okozhatnak.

3. Étkezés utáni mozgás

Étkezés után 10-15 perces sétával segítse a glükóz bejutását az izmokba, javítsa a vércukorszint szabályozását. Még az olyan könnyű tevékenység is, mint a gyengéd nyújtás vagy a házimunka, csökkenti az étkezés utáni tüskéket és támogatja az energiaanyagcserét.

További támogatásként a napi wellness-rutin részeként Vércukorszint támogató kapszuláink segíthetnek a kiegyensúlyozott vércukorszint fenntartásában.

4. Figyeljen az étkezés időzítésére

Az étkezéseket ossza el, és ne nassoljon késő este, hogy szabályozza a cirkadián ritmust és az inzulinérzékenységet.

A kutatások azt mutatják, hogy a napközbeni étkezés jobban illeszkedik a természetes anyagcsere-ciklusainkhoz, és javíthatja az általános energiafelhasználást, valamint csökkentheti a zsírraktározást. [4] A természetes anyagcsere-ciklusainkkal, ami javíthatja az általános energiafelhasználást és csökkentheti a zsírraktározást.

5. Hidratálás

Igyon vizet egész nap, hogy támogassa az emésztést, a vércukorszint szabályozását és az olyan sejtfolyamatokat, mint az autofágia. A folyadékpótlás segíthet abban is, hogy a szomjúságot ne tévessze össze az éhséggel, és hogy a kalóriabevitelt is szabályozza.

6. Alvás

A rossz alvás összefügg az inzulinrezisztenciával, a fokozott étvágytalansággal és a súlygyarapodással. Törekedjen az éjszakai 7-9 órás alvásidőre, legyen következetes az alvási ütemtervével, és korlátozza a kék fényt lefekvés előtt, hogy támogassa a hormonháztartás egyensúlyát.

7. Stressz

A krónikus stressz megemeli a kortizolszintet, ami növelheti a vércukorszintet és a zsírraktározást. A napi stresszcsökkentő gyakorlatok - meditáció, mély légzés, jóga, tudatos séta - idővel javíthatják az anyagcsere egészségét.

8. Rostban gazdag étrend

Az olyan rostban gazdag élelmiszerek, mint a zöldségek, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonafélék és diófélék lassítják az emésztést, támogatják a bélrendszer egészségét és csökkentik a cukor felszívódását.

A rostok táplálják a jó bélbaktériumokat is, amelyek befolyásolhatják az anyagcserét és a gyulladást.

9.Támogasd a sejtek egészségét

Az olyan életmódbeli szokások, mint az időszakos böjtölés vagy az időbeli korlátozással történő étkezés elősegíthetik az autofágiát, a szervezet természetes folyamatát a sérült sejtek újrahasznosítására.

A spermidinhez hasonló táplálékkiegészítőkkel kombinálva ezek a szokások segíthetnek fenntartani az anyagcsere rugalmasságát és az egészséges öregedést.

10. Következetesség a tökéletesség felett

A következetesen alkalmazott kis változtatások hatékonyabbak, mint a nehezen fenntartható nagy változások. Az életmódbeli hackek olyan kiegészítőkkel való kombinálása, mint a berberin, a glükózszintet támogató kapszulák vagy a vegán omega-3 segít megteremteni az anyagcsere-egészség alapjait. Ha ezeket a hackeket a Naturecan termékekkel együtt alkalmazza, lépéseket tehet a kiegyensúlyozott vércukorszint, a csökkentett oxidatív stressz és a hosszú távú anyagcsere-jólét felé - mindezt injekciók nélkül

Összefoglalás

A Wegovy, az Ozempic és a Mounjaro felemelkedése megmutatta, milyen messzire jutottunk az elhízás és az anyagcsere-egészségügy terén.

Ezek a gyógyszerek fantáziadús hormonpályákon keresztül csökkentik az étvágyat, szabályozzák a vércukorszintet és elősegítik a jelentős fogyást.

Sok esetben olyan eredményeket érnek el, amelyeket korábban lehetetlen volt elérni csupán diétával és testmozgással.

• Wegovy vs Ozempic: A Wegovy-t a testsúlyszabályozásra tervezték, míg az Ozempic-et a 2-es típusú cukorbetegség leküzdésére hozták létre. Ez különbséget jelent az adagolásban és a vénykötelezettség elérhetőségében.
• Mounjaro vs Wegovy: A tirzepatid kettős mechanizmusú GLP-1/GIP hatása nagyobb átlagos súlycsökkenéshez vezethet, mint a szemaglutid egyetlen hatása, de a Mounjaro még nem engedélyezett az elhízás kezelésére.
• Ozempic vs Mounjaro: Mindkettő segít a fogyásban és a glükózban, de különböző hormonpályákon működnek, ami befolyásolhatja az egyéni reakciókat és mellékhatásokat.

Bár ezek a gyógyszerek gyors eredményeket hozhatnak, nem kockázatmentesek - hányinger, emésztési változások és hosszú távú ismeretlenek.

Éppen ezért konzultáljon egészségügyi szakemberrel, mielőtt bármilyen vényköteles terápiába kezdene. Ha nem jogosult vagy inkább a természetesebb megközelítést részesíti előnyben, a kiegészítők és az életmódbeli stratégiák még mindig nagy változást hozhatnak.

Az olyan termékek, mint a berberin, az almaecetes gumicukor, a vegán omega-3 és a glükóztámogató kapszulák, valamint az olyan szokások, mint az étkezések sorrendbe állítása, a rendszeres mozgás és a stresszkezelés támogathatják a vércukorszint egyensúlyát, az étvágyszabályozást és az általános anyagcsere-ellenállóképességet.

Ezek a természetes megközelítések kiegészítik a gyógyszeres lehetőségeket, és hosszú távú egészséget ösztönöznek az injekciókkal járó gondok és magas költségek nélkül.