Szorongás: CBD-vel kapcsolatos vásárlói tapasztalatok

Herceg Olga vagyok, táplálkozási szakértő és ketogén diéta szakértő, mentor. Munkám során arra törekszem, hogy a természetben található eszközökkel segítsek az embereknek. Nagyon fontos számomra, hogy elsősorban eredeti és természetes megoldásokat keressek, kiegészítők, diéták és speciális élelmiszerek segítségével.

A nutricionista. Ez egy új megközelítés a funkcionális orvosláshoz. A dietetikussal ellentétben a táplálkozási szakember mindig az évszázadok óta ismert hagyományos gyógymódokat használja, gondolok itt a jól ismert gyógyteákra, kivonatokra vagy olajokra. Ez az, amit az emberi szervezet jól tolerál és természetes is.

A folyamatot. Kifejezetten élvezem az utat, amin keresztül kell mennem. Legyen szó egy ügyfélről, akit menedzselni kell, egy diétáról, egy e-könyvről vagy egy poszt megírásáról. Most mondhatnám, hogy az eredményt élvezem, ami tény, de a folyamat rajtam múlik, míg az eredményhez más kell. És csak a saját szorgalmamat tudom garantálni, ezért élvezem. Mert tudom, hogy jó lesz.

Szeretem az amerikai vagy európai kiegészítőket, sőt, azt mondanám, hogy mindig a külföldi cégeket részesítem előnyben. Fontos, hogy minimális összetevőkkel rendelkezzenek és természetes hatóanyagokat tartalmazzanak.

Elsősorban a potenciális nyugalom és az alvás érdekében használom. Nehéz és megterhelő munkám van, emberekkel dolgozni nehéz, megérteni mindenki problémáját és megpróbálni megoldani még nehezebb. Észre sem vesszük, hogyan égünk ki az energiánkat elpazarolva. Akarva vagy akaratlanul magunkba szívjuk mások problémáit, és emiatt állandóan feszültek és szorongóak vagyunk, ami sajnos az alvásunkban is megmutatkozik.

Minél jobban hajtottam magam, annál kevesebbet aludtam, pedig akartam, de nem tudtam. Itt jött a képbe a CBD, a kamilla és a melatonin tabletta után.

Amióta elkezdtem használni a CBD-t, jól alszom, és napközben nem vagyok annyira feszült. A kedvencem a gumicukor, mert bárhová magammal vihetem, és nagyon finom. Nemrég megkedveltem a csokoládét is, és sokat adtam belőle a barátaimnak.

A CBD-t a szorongás és a pánikrohamok kezelésére szolgáló weboldalakon keresztül fedeztem fel.

Nagyrészt nyugodtabb vagyok, és jobban alszom anélkül, hogy forgolódnék álmomban.

Naponta 3-szor, összesen 70 mg naponta.

4-5 napos rendszeres használat után.

CBD Gumicukor 25mg CBD-vel

A termékek széles választéka

A CBD ára továbbra is nagyon magas Görögországban, így néhány kedvezmény vagy promóciós kód a gyakori vásárlók számára ideális lépés lenne, azt hiszem. Talán néhány más ízű olaj (pl. gyümölcsíz stb.) jobban megfelelne azoknak, akik nem szeretik a kannabisz ízét.

Évekig problémáim voltak az alvással, és ez volt az első ok, amiért elkezdtem használni a CBD-t. És azt kell mondanom, hogy néhány hét után csodát tett! Úgy aludtam, mint egy csecsemő, és emlékeztem az összes őrült álmomra. Ez kulcsfontosságú volt számomra, mivel szinte minden nap nagy intenzitással edzek, így nagyon szükségem volt néhány jó alvási mintára, hogy a legjobb módon regenerálódjak. Egy idő után elkezdtem használni a CBD arnica krémet és az izombalzsamot, és ez is csak tökéletes volt számomra.

Alvási problémák: A CBD segített nekem abban, hogy gyorsabban elaludjak és mélyen aludjak, így jobban ki tudtam épülni az edzéseimből. Stressz: A CBD-t reggel is szedem, mielőtt elkezdeném a munkámat, és hatalmas különbséget tapasztaltam a stressz és a kortizolszint tekintetében (csökkenés). Minden nap nyugodtabbnak érzem magam. Izomfájdalmak: A sportolásom miatt minden héten eléggé fáj, és két-három naponta néhányszor használom a különböző balzsamokat. Ez segít abban, hogy gyorsabban regenerálódjak a következő edzésre.

Már körülbelül 2 éve használom, de nem mindig rendszeresen. Szeretem 1 hónapig használni és egy hónapig nem használni. Ahhoz, hogy az első eredményt/hatást lássam, majdnem 2 hétig tartott.

Amikor használom, reggel egy gumicukrot veszek be, este pedig néhány cseppet, miközben könyvet olvasok az ágyamban.

CBD olaj : Az egyik leghatékonyabb a különböző problémáimra CBD árnika balzsam : Imádom, nagyon jó illata van, minden nap tudnám használni ;)

Egy sérülés után a lovam, amely már korábban is ideges volt, nehezen kezelhetővé vált. Miután sikertelenül próbálkozott különböző természetes nyugtatókkal, barátom állatorvosa CBD olajat ajánlott.

Sokat segített a lovamon, nyugodtabb és higgadtabb lett.

CBD olaj lovaknak 30%-os erősséggel

2 csepp naponta minden nap

Sajnos nem emlékszem pontosan, mert már több mint egy éve történt,körülbelül 10 nap volt.

Szóval velem kezdődött, a versenyfelkészülésben. Azt hiszem, ez 2019-ben volt, amikor először használtam CBD-t. Versenyszerű testépítő vagyok, és egy ilyen versenyre elég sokáig és keményen kell diétázni, és ez természetesen kihat a stressz-szintre. Ha kevesebb szénhidrátot fogyasztasz, automatikusan megnő a protisol szinted, ami nagy hatással van az alvás minőségére. Az alvás nagyon fontos a jó zsírégetéshez és az edzés utáni regenerálódáshoz, és ekkor kerültem először kapcsolatba a CBD-vel az edzőtermi emberek révén, akik szintén használták. Akkoriban kezdtem el a CBD-vel és a melatonin cseppekkel, és lefekvés előtt szedtem őket, majd egy kicsit jobban belemélyedtem a témába, a gyulladások és így tovább szempontjából is. Szóval úgymond kétszer is beszereztem egy üveggel a versenyekre készülve és használtam őket. Én is nagyon kellemesnek találtam, hogy lejöttem a stressz szintről. Szóval ez volt az első kapcsolatom a CBD-vel.

Nos, én viszonylag közvetlenül vettem észre a hatást. Az is ajánlott, hogy először tesztelje egy kicsit a cseppek mennyiségét, hogy hagyja a cseppeket a szájában kb. egy percig. Azt is tanácsolták, hogy közvetlenül utána 10 percig ne egyek és ne igyak, és ezt mindig lefekvés előtt 30-60 perccel csináltam, és határozottan jobban aludtam. Észrevettem, hogy gyorsabban elalszom, és ritkábban ébredek fel. Meg kell mondjam, ilyen versenydiétával voltak olyan éjszakák, amikor 8 óra alatt 10-szer ébredtem fel, ami tényleg siralmas alvásminőség.

Nem, ezért nem követtem nyomon. Akkoriban nem használtam Fitbitet vagy bármi ilyesmit, de ma sem teszem. Időnként kicsit sok volt mindent mérni, de persze azt észrevettem, hogy gyorsabban ment az elalvás folyamata és kevesebbet ébredtem. Testépítőként, ha nagyon kevés szénhidrátot eszik az ember, mert az megköti a vizet, akkor éjszaka gyakrabban kell vizelni, mert nagyon kevés víz raktározódik el. Legtöbbször az van, hogy elalszol, és akkor ébredsz fel, amikor először ki kell menni a mosdóba. Én azt vettem észre, hogy az ébredés késik, és néhány órával tovább aludtam. Továbbra is nagy rajongója vagyok a Naturecan melatonin cseppeknek, és velük nagyon-nagyon jól észreveszem, hogy könnyedén alszom 5-6 órát. Ez elég nagy különbség, általában 2-3 óra után szoktam felébredni. Ez nagyon kellemes és sok stresszt vesz el.

Igazából mindkettő, a célom az volt, hogy csökkentsem a stressz-szintet este, és aztán jobban aludjak. Mint tudjátok, sok mindent csinálok, főállásban állatkerti gondozóként dolgozom az állatkertben, emellett versenyszerű testépítő vagyok, és tartalmat készítek az Instagramra és a TikTok-ra. Ezen kívül edzősködöm is, és általában is sok a dolgom. Emellett családom is van, egy gyermekem, a második már készülőben van, jövő hónapban pedig egy kutya is érkezik. Szóval a napi rutinom az, hogy 5:20-kor kelek, majd kardiózom, bekapcsolom a laptopomat és egész nap teljes gőzzel dolgozom. Különösen, ha 30 embert edzel, a mobilod állandóan csörög, és ez stresszes. Gyakran tapasztalom, hogy este még mindig nagy nyomás alatt vagyok. Lassan le akarsz jönni, és a mobiltelefon újra felkapcsol, és valaki akar valamit. Ezt nagyon is tisztán észreveszem. Most már használom a CBD-t este és most már egész nap is, és rendkívüli különbséget veszek észre. Különösen este, amikor tudom, hogy mindent elvégeztem, CBD cseppeket veszek be, és észreveszem, hogy utána sokkal nyugodtabb vagyok. Ezen kívül sokat használom gyulladások ellen is. Nagyon-nagyon sokat segített az ízületi fájdalmakon is. Továbbá jobb alváshoz és kevesebb stresszhez.

Igen, én a CBD Mentolos Izombalzsamot használom, valamint a CBD-t kurkuminnal. Nagyon meg vagyok győződve a kurkumin hatásairól. A gyulladás ellen teljesen bizonyított, hogy működik. És azt kell mondanom, hogy valóban javított az ízületi fájdalmaimon. Már 10 éve testépítéssel foglalkozom, és 33 éves vagyok, és ez természetesen nyomot hagy az ízületeken, ha az ember a teljesítményért és nem csak az egészségért edz. Mindig is hajlamos voltam a térdfájdalomra, és 2 évig térdfájásom volt. Tehát tényleg nem tudtam 2 évig fájdalommentesen edzeni, amit elég jól tudtam kompenzálni. Testépítőként hozzá vagy szokva a fájdalomhoz. De nemrég kezdtem el adagolni a CBD-t és a kurkumint tőletek nagyon magasan. Valami 50 mg CBD-t használtam naponta és 1000 mg kurkumint, és használtam a mentolos hűsítő balzsamot is. A kenőcsöt most is használom, főleg edzés közben. Igazából minden fájó ízületemre kenem esténként, főleg mindig a térdemre és jelenleg a könyökömre és a vállamra, amik kellemetlenséget okoznak. Mindig térdmerevítővel edzek, de a múltkor elfelejtettem, és gondoltam, jaj ne, ez nem lesz jó edzés merevítő nélkül, és tényleg érezhetően kevesebb fájdalmat éreztem. Térdmerevítő nélkül edzettem, és azt gondoltam magamban, ugyan már, megint a felépítésben vagy, valójában keményen akarsz edzeni, és mégis megpróbáltam. Azt kell mondanom, hogy nehezebben és fájdalommentesebben tudtam edzeni, mint 2 évvel ezelőtt. Ezt a CBD-nek tulajdonítom, akár a kombinált CBD Curcumin, akár a balzsam, akár mindkettő. Ezt szeretném fenntartani, és ki akartam próbálni a Naturecan ízületi balzsamját is, ami a következő csomagomban van. És megint CBD-t kaptam Curcuminnal, mert szerintem a kombináció tényleg rendkívül hasznos, mert gyulladáscsökkentő. Szeretném újra és újra beépíteni a kúrát, hogy ne állandóan szedjem, hanem egy hónapig szedjem, aztán hagyjam ki újra és kísérletezzek vele. Eddig teljesen el vagyok ragadtatva, ami az ízületi fájdalmakat illeti, sokkal, de sokkal jobb lett.
I also find it extremely important that Naturecan pays so much attention to the quality of the raw materials. Often there are companies that add CBD half-heartedly to make it sound good, but Naturecan specializes in CBD. That's what sold me on you guys. I got this package, and got to try everything, and then we talked about how a collaboration would come about. I looked at the range and I thought that was great too. I had a CBD sponsor before for a short time and there were drops and that was it. This large assortment and the amount of different ways to take CBD, I found impressive at Naturecan. There's really something for everyone, gummy bears, brownies, cookies, drops, spray. There really is everything.

Haha, a helyzettől függ! Néha eszek egy CBD sütit, és úgy éreztem, hogy utána nagyon jól alszok. És mivel coach vagyok, mindig azon gondolkodom, hogy mi lenne érdekes az ügyfeleim számára. Ezért tetszenek a lehetőségeid, mert nem mindenki szereti az olaj ízét, szerintem ez nagyon jó. A lényeg, hogy mindenki számára elérhetővé tették.

Most éppen 30 mg alatt van, mert még mindig várom az új csomagot, de egészen mostanáig 50-60 mg körül volt. Szedem a micellás CBD kapszulát, a kurkumint tartalmazó CBD kapszulát és este CBD melatonin cseppeket. Amúgy is sok kiegészítőt szedek, és ezt úgy tervezem a héten keresztül, mint egy gyógyszeresdobozt reggel, délben, este. Ezért van értelme, hogy előre átgondoljam, hogy milyen időpontokban van szükségem a CBD-re például este. Nagy rajongója vagyok a kapszuláknak, mert egyszerűen egyszerű.

Lassan közelítettem felé. Korábban is próbáltam már CBD-t, ami 25 mg-os CBD kapszula volt. Versenyekre való felkészüléshez és stresszoldásra is szedtem őket. Tudtam, hogy a fogyókúra végén 108-109 kg leszek, ami azt jelenti, hogy már egy kicsit nehezebb vagyok, mint mások. Ezért tudtam, hogy 10 mg CBD-vel nem fogom annyira érezni ezt a hatást. Ezért dolgoztam fel magam ezekig a mennyiségekig, mert már akkor tudtam, hogy 25 mg CBD elég jól illik hozzám, és hogy van még hova fejlődni. Régebben túl drága is volt ahhoz, hogy tovább kísérletezzek vele. Most már van rá lehetőségem, és meg akartam nézni, hogy mi történik, különösen az ízületi fájdalmak problémája miatt. Ahhoz, hogy este elaludjak, nincs szükségem olyan sok mindenre, azt kell mondanom. A 10%-os CBD-ből 6 cseppet veszek be melatoninnal, és ez nekem bevált. Nem kísérleteztem azzal, hogy többet vegyek be, mert valójában rendkívül hasznosnak tartom a kombinációt. Inkább az ízületi fájdalmakról volt szó, mert úgy éreztem, hogy nagyon bosszantó, hogy évek óta nem tudod fájdalom nélkül csinálni a sportot, amit szeretsz, ezért megérte nekem sokat szedni és megnézni, hogy működik.

Tehát az elalvást tulajdonképpen közvetlenül, tehát az első vagy második napon veszem észre. A cseppek valójában mindig nagyon jól működtek nálam. Jó előre kell időzíteni, hogy megfelelően működjön. Én azonnal érzem. Ami az ízületi fájdalmakat illeti, azzal, amit korábban leírtam, vagyis balzsam plusz kurkumin, tehát két-három hétig. Az utolsó lábedzés, amit az előbb említettem, 90%-ban fájdalommentes volt, ami tényleg sok, ez volt a csúcspontom. De azt is észrevettem az előző egy-két hétben, hogy egyre jobb. Tehát, hogy a térdeim már jobban érzik magukat, de az elején még óvatos vagy, hátha ez csak egy szerencsés véletlen, de 3 hét után már egyértelmű javulás volt az ízületekben.

Soha nem csináltam ilyet, mert az ibuprofen valójában gátolja az izomépítést. Mert az izomnövekedést a gyulladásos folyamatok is kiváltják. Szóval számomra már a kezdetektől fogva világos volt, hogy ez nem jöhet szóba. Amit én csináltam, az az, hogy például hőkenőcsökkel dolgoztam. Azt mondtam: "Oké, edzés előtt bekened az ízületeidet hőkenőccsel, edzés után pedig hűtőpárnákkal hűtöd őket. Ez egy kicsit segített a fájdalmon, de inkább a fájdalom körül dolgoztam, és csak változtattam az edzésen. Most, amikor nagyon nehéz hosszú fekvenyomásokat végzek a felépülési fázisban, az egész ízületem fáj egy bizonyos ponton. Akkor gondoltam, hogy megint másképp edzek, mert az nem fog működni. Egy bizonyos pontig kibírtam, de amikor már nem lehetett, akkor megváltoztattam az edzésemet. Nem feltétlenül kell keményen edzeni ahhoz, hogy izmot építsünk, lehet nagyon okosan, másképp is edzeni.

Igen, mint mondtam, versenyszerű testépítő vagyok, és már 10 éve edzek erőnléti edzéseket. A versenyekkel 2015-ben kezdtem, és ez rögtön megfogott. Ezek a keskeny trófeák ott fent és ez a szobor, ez például az első versenyemről van, ez volt az újonc bajnokság Belgiumban, ahol második lettem. Csak rá kell jönnöd, hogy a testépítéshez idő kell. Az izomépítéshez idő kell. Persze, egy év alatt történik valami, de nem annyira, hogy a színpadon hullámokat tudj csapni. Tetszett a szenvedés és az áldozatvállalás, mert ez sok, főleg az elején, amikor a test még nincs hozzászokva. Egy kicsit a poklok poklát éled át. Az első versenydiéta nagyon kemény lelki próbatétel volt, 7 hónapig diétáztam, a végén már csak álmodtam a kajáról, és akkoriban a volt barátnőm karjaiban is sírtam, mert annyira kimerültem. De volt ez a "azt mondtad, hogy megcsinálod, hát csináld végig" hozzáállásom. Azt kell mondanom, hogy a karakterem sokat fejlődött a testépítés által, és igazi szenvedélyemmé vált. Úgy gondoltam, hogy még jobb akarsz lenni, tovább akarsz fejlődni, és így alakult ez ki. Az egyik legjobb győzelmem a tavalyi német bajnokság volt a Classic Physique osztályban. Ez az a középen lévő. Jövőre még mindig szeretnék színpadra állni. Még amikor megszületett a lányunk, akkor is azt mondtam, hogy folytatni akarom a sportot, és nem hagytam magam korlátozni, és szerencsére ez be is jött. Idén szünetet tartok, mert jön a második gyerek. De igen, ez az én trófeagyűjteményem, amit nyertem, de most már nemcsak versenyző testépítő vagyok, hanem edző és versenyedző is. Most például egy jó barátommal edzettem, akit szintén az őszi szezonra készítek fel, és pózolást gyakoroltunk, őt pedig egy bajnokságra készítem fel. Szóval ez az egész versenyszerű testépítés nagy szenvedélyem.

Pantelis Stavroullakis (influencer) által

A túl sok stresszen és kevesebb ízületi fájdalmam van.

Napi 2-3 alkalommal 40% és 15-20% CBD olajat

6 hónap után

CBD 30 ml 40% , gyors felszívódású kapszulák és 15% CBD Olaj

A márka minősége

A fehérjét meg kell változtatni, hogy legyen vanília és siocola opció.