Mik azok a peptidek? Előnyök, típusok és használatuk

Minden, amit a peptidekről tudni kell – a kollagén- és rézpeptidektől a legújabb tudományos eredményekig

peptidek
Utoljára módosítva: 2026. július 20.
Írta: Reem Al Karim
Felülvizsgálta: Paul Holmes

A peptidek elképesztően népszerűek. Szinte mindenki GLP-1 injekciót ad be magának, peptideket használ minden Tiktokker és tele van kollagén peptidekkel minden gyógyszertár. Ráadásul már izomnövekedést serkentő peptidekről is beszélnek egyesek. Na de miben különböznek egymástól és miért mindegyik peptid?

A fogyókúrás peptidek, a bőrápoló peptidek, a kollagénpeptidek és a kutatási célú peptidek nem ugyanazok. Még csak nem is ugyanabba a szabályozási kategóriába tartoznak. Vannak köztük biztonságos étrend-kiegészítők. Vannak vényköteles gyógyszerek. Vannak pedig engedélyezetlen vegyületek, amelyeket emberi felhasználásra nem hagytak jóvá. A téves információk abból fakadnak, hogy ezeket a termékeket egymással felcserélhetőnek tekintik.

Ebben az útmutatóban elmagyarázzuk hogy valójában mik is azok a peptidek, áttekinti az összes főbb típust, és őszinte képet ad arról, hogy mit támaszt alá a tudomány, mi biztonságos, és mi a jogi helyzet Magyarországon

Ebben a cikkben

  • A peptidek az aminosavak – a fehérjék építőelemei – rövid láncai, amelyek természetes formában az egész szervezetben megtalálhatók
  • A különböző típusú peptidek nagyon eltérő hatást fejtenek ki. A kollagénpeptidek, a peptidszérumok, a vényköteles fogyókúrás peptidek és a kutatási célú peptidek nem helyettesíthetők egymással.
  • Egyes peptidek biztonságos, széles körben elérhető étrend-kiegészítők vagy kozmetikai összetevők
  • Egyesek kizárólag receptre kapható gyógyszerek, amelyek az MHRA felügyelete alá tartoznak
  • Egyesek olyan, engedély nélküli vegyületek, amelyek használatát az Magyarországon emberi alkalmazásra nem engedélyezték
  • A peptidek nem szteroidok

Ha konkrét témát keresel, kattints tartalomjegyzékünkre:

  • Milyen peptid típusok vannak?
  • Mik azok a bőrre szánt peptidek?
  • Izomnövekedést elősegítő peptidek
  • Tényleg hatnak a peptid-kiegészítők a fogyásban?
  • Biztonságosak a peptidek?
peptide

Melyek a peptidek különböző típusai, és milyen hatással bírnak?

A „peptidek” egy tág fogalom, amely több, egymástól teljesen eltérő termékkategóriát foglal magában. Az alábbiakban bemutatjuk a főbb típusokat, valamint azt, hogy a tudományos bizonyítékok valójában mit mondanak róluk.

Kollagénpeptidek

A kollagén peptidek a legelterjedtebb peptid-kiegészítők. Előállításuk során a szarvasmarha-, tengeri vagy más állati kötőszövetből származó nagy kollagénfehérje-molekulákat hidrolízis útján kisebb peptidfragmentumokra bontják. Ezáltal a szervezet könnyebben felszívja és hasznosítja őket, mint a hidrolizálatlan kollagént.


A kollagénpeptid-kiegészítőkkel kapcsolatos kutatások az elmúlt évtizedben folyamatosan bővültek. A tanulmányok feltárták azok lehetséges szerepét a bőr rugalmasságának és hidratáltságának támogatásában, az ízületek kényelmének és a porcok egészségének fenntartásában, valamint a kötőszövetek edzés utáni regenerációjában [1]. A C-vitamin, ha kollagénpeptidekkel együtt szedik, hozzájárul a szervezetben a normális kollagénképződéshez – ez egy az EU által engedélyezett egészségre vonatkozó állítás [6].


A Naturecan kollagénpeptid-por három klinikailag vizsgált, márkás peptidkomplexet – a VERISOL®-t, a FORTIGEL®-t és a TENDOFORTE®-t – tartalmaz C-vitamin, cink és réz kíséretében; a termék független szervezet által tesztelt és többféle ízben kapható. Ha átfogóbb képet szeretne kapni a lehetőségekről, olvassa el útmutatónkat Magyarország legjobb kollagén porairól.

Bőrápoló peptidek

A bőrápoló peptidek a kozmetikai tudomány egyik legaktívabban kutatott területei közé tartoznak. A szájon át szedett kiegészítőktől eltérően ezeket helyileg alkalmazzák – leggyakrabban peptidszérum, szemkrém, hidratáló krém vagy peptid tartalmú ajakápoló formájában. Feladatuk, hogy jelzéseket küldjenek a bőrsejteknek, hogy azok meghatározott módon viselkedjenek: több kollagént termeljenek, helyrehozzák a károsodásokat vagy csökkentsék a gyulladásokat.


A helyileg alkalmazott peptidek több kategóriába sorolhatók. A jelátvivő peptidek kommunikálnak a bőrsejtekkel, és serkentik a kollagén- és elasztintermelést. A hordozópeptidek nyomelemeket – elsősorban rézet – juttatnak közvetlenül a bőrszövetbe. A neurotranszmitter-gátló peptidek célja az arckifejezési ráncokat okozó arcizom-összehúzódások enyhítése.

Rézpeptidek

különösen a GHK-Cu (glicil-L-hisztidil-L-lizin-réz) vegyület – a mai napig a leginkább kutatott bőrápoló összetevők közé tartoznak. A rézpeptideket, amelyeket eredetileg az 1970-es években azonosítottak az emberi plazmában, a kollagénszintézis serkentő, a szöveti regenerációt támogató, a gyulladást csökkentő, valamint a bőr rugalmasságát és feszességét javító hatásuk miatt tanulmányozták [3]. A klinikai kutatások arra utalnak, hogy a rézpeptidek elősegíthetik a sebgyógyulást és hozzájárulhatnak a bőr védőfunkciójának helyreállításához. Egyes divatos összetevőktől eltérően a rézpeptidek mögött jelentős mennyiségű, szakértők által lektorált kutatás áll.



A készítményformák tekintetében a peptidszérum biztosítja a legmagasabb koncentrációjú aktív peptideket a legjobban felszívódó formában – tiszta bőrre kell felvinni a hidratáló krém előtt. A peptidszérumok a prémium bőrápolási termékek egyik leggyorsabban növekvő kategóriájává váltak. Egyéb népszerű formák közé tartozik a peptid ajakápoló, amely egyre nagyobb népszerűségnek örvend, mivel a fogyasztók az ajakápolásra is ugyanazt a bőrápolási logikát alkalmazzák – támogatva a hidratálást, a bőrbarrier funkciót és a teltséget. A bőrre szánt peptidek az Egyesült Királyság kozmetikai szabályozása által szabályozott kozmetikai összetevők – nem gyógyszerek, nem étrend-kiegészítők.

Naturecan Kollagén Peptid Por
Kiemelt termék Kollagén Peptid Por 300 g  •  13 g/adag  •  11 990 Ft
Vásárlás

Hogyan illeszkednek a különböző peptidek az egészségügyi és wellness-rutinba?

Nem minden peptid tartozik ugyanabba a kategóriába. Az alábbi táblázat bemutatja, hogy az egyes fő peptidkategóriák hova sorolhatók – mik ezek, mire használják őket, és milyen termékek vagy kezelések léteznek velük kapcsolatban az Egyesült Királyságban.

PeptidtípusMi ez?Felhasználási területLegalitás MagyarországonHol kezdjük?
KollagénpeptidekKisebb fragmensekre bontott hidrolizált kollagénfehérjeA bőr rugalmassága, az ízületek támogatása, a kötőszövetJogilag engedélyezett étrend-kiegészítőNaturecan kollagénpeptid-por
Bőrre szánt peptidek (beleértve a rézpeptideket is)Helyileg alkalmazott szintetikus aminosav-szekvenciákÖregedésgátlás, bőrregenerálás, bőrbarrier-támogatásJogilag engedélyezett kozmetikai összetevőPeptid szérum, peptid ajakápoló
GLP-1-receptor-agonistákA GLP-1-et utánozó szintetikus peptid hormonokSúlyszabályozás, vércukorszint-szabályozásKizárólag receptre kapható gyógyszerForduljon háziorvosához!
Természetes GLP-1-támogató étrend-kiegészítőkNövényi eredetű bioaktív anyagok, amelyek támogatják a GLP-1-es jelátviteli útvonalakatAnyagcsere-egészség, étvágy szabályozásaJogilag engedélyezett étrend-kiegészítőNaturecan GLP-1 étrend-kiegészítő
Kutatási peptidek (GHRP-k stb.)Szintetikus növekedési hormon felszabadító peptidekTestépítés, izom (szürkepiaci felhasználás)Magyarországon nem engedélyezett emberi felhasználásraKerülendő – nem engedélyezett vagy nem szabályozott

Mik azok a bőrre szánt peptidek?

A peptidek rövid aminosav-láncok – hosszuk általában 2 és 50 aminosav között mozog. Az aminosavak a fehérjék építőelemei, és amikor peptidkötéseknek nevezett kémiai kötések révén összekapcsolódnak, peptideket alkotnak. Amikor a lánc hosszabbá válik – általában 50 aminosav felett –, polipeptiddé válik, és végül fehérjévé hajtogatódik.


Tehát a peptid és a fehérje közötti különbség lényegében a méretben rejlik. A kollagén egy fehérje. A kollagénpeptidek akkor keletkeznek, amikor a kollagént hidrolízis nevű folyamat során kisebb fragmensekre bontják. Az inzulin egy peptid hormon. A GLP-1 (glukagon-szerű peptid-1) egy természetesen előforduló peptid, amely étkezés után szabályozza az étvágyat. A peptidszérumban található peptidek rövid, szintetikus aminosav-szekvenciák, amelyek feladata a bőrsejtek jelzésére szolgál.

A peptidek természetes módon előfordulnak az emberi test egészében

ahol rendkívül sokféle funkciót látnak el – hormonként, jelátvivő molekulákként, antimikrobiális anyagként és szerkezeti alkotóelemként működnek. Emellett élelmiszerekben, bőrápolási termékekben, étrend-kiegészítőkben és vényköteles gyógyszerekben is megtalálhatók.

Miért fontos a méret: a kisebb peptidek könnyebben átjutnak a biológiai gátakon, mint a nagyobb fehérjék, ami befolyásolja, hogy hogyan szívódnak fel a kiegészítőkben, hogyan hatolnak be a bőrbe a helyileg alkalmazott készítményekben, valamint hogy bizonyos peptidek hogyan fejtenek ki gyógyhatást.

peptidek testépítés
kollagén peptid

Miért olyan fontosak a bőr számára a peptidek?

A szérumoktól a rézpeptidekig

Az összes peptidkategória közül a bőrápoló peptidek vitathatatlanul a legkövetkezetesebb és legjobban dokumentált hatást gyakorolták a hétköznapi fogyasztókra. Ahhoz, hogy megértsük ennek okait, röviden át kell tekintenünk, hogyan is zajlik valójában a bőr öregedése – és hol lépnek közbe a peptidek.

Húszas éveink közepétől kezdve a bőr természetes kollagéntermelése évente körülbelül 1%-kal csökken. A kollagén az a szerkezeti fehérje, amely a bőrt feszessé, telté és rugalmassá teszi.

Mivel a kollagén lebomlása gyorsabb, mint amennyit a szervezet pótolni tud, megjelennek az öregedés látható jelei: finom ráncok, csökkent rugalmasság, elvékonyodó bőr és lassabb sebgyógyulás. A kozmetikai tudomány számára mindig is az volt a kihívás: hogyan lehet külső hatással ösztönözni a bőrt arra, hogy több kollagént termeljen?

Számítsa ki a kollagénveszteségét!

Életkor: 25
Megmaradt kollagén
100%
Csökkenés időtartama
0 év
Éves veszteség
~1%

A kozmetikai tudomány egyik legnagyobb kihívása: hogyan ösztönözhető a bőr arra, hogy kívülről támogatva több kollagént termeljen? A peptidek azon kevés helyileg alkalmazható hatóanyagok közé tartoznak, amelyeket kifejezetten erre a célra fejlesztenek.

JOGI NYILATKOZAT

Az egyéni eredmények eltérhetnek. Ez az idő múlásával bekövetkező átlagos kollagénveszteség általános becslése.

A bőr számára kifejlesztett peptidek szinte bármely más kozmetikai összetevőnél pontosabban adnak választ erre a kérdésre. Mivel rövid aminosav-láncokról van szó, amelyek elég kicsik ahhoz, hogy áthatoljanak a bőr külső védőrétegén, célzott jeleket tudnak közvetlenül eljuttatni a fontos sejtekhez.

Kollagén Peptid Por alma
marha kollagén
kollagén bekeverve
verisol kollagén hatása
fortigel hatása
kollagén peptidek
Kollagén Peptid Por eper
Kollagén Peptid Por alma
Kollagén Peptid Por citrom
Kollagén Peptid Por vanília
Kollagén Peptid Por csokoládé
Kollagén Peptid Por karamell
legjobb kollagén por
kollagén por
marha kollagén
kollagén bekeverve
verisol kollagén hatása
fortigel hatása
kollagén ízeink
kollagén peptidek
Kollagén Peptid Por eper
Kollagén Peptid Por alma
Kollagén Peptid Por citrom
Kollagén Peptid Por vanília
Kollagén Peptid Por csokoládé
Kollagén Peptid Por karamell
legjobb kollagén por

Kollagén Peptid Por

20.990 Ft

Támogasd egészséged innovatív kollagénporunkkal! A stresszes időkre és fokozott táplálkozási igényekre tervezett készítményünk túlmutat a hagyományos kollagénporokon, 3 összetevővel, amelyeket 15 különböző klinikai tanulmány támaszt alá.

Fő tulajdonságok

  • 12,5g kollagén adagonként
  • TENDOFORTE®, FORTIGEL® és VERISOL® peptidek
  • I. és III. típusú kollagénnel
  • 2000 Da molekulaméret, így jól felszívódik és hasznosul
  • A C-vitamin támogatja a normál kollagénfunkciót a bőrben (1), a csontokban (7) és az ízületi porcokban (8).
  • Cinket és rezet is tartalmaz
  • Független laborban tesztelt

🔍 Megnézem a tesztelési tanúsítványt

Irány a termék

A különböző peptidtípusok eltérő mechanizmusok révén fejtenek ki hatást:

  • Jelpeptidek – utánozzák a kollagén bomlási fragmenseit, lényegében „megtévesztik” a fibroblaszt sejteket, hogy azt higgyék, több kollagén veszett el, mint amennyi valójában. Ennek eredményeként fokozódik a kollagén- és elasztintermelés. A palmitoil-tripeptid-1 és a palmitoil-tetrapeptid-7 (amelyek számos prémium szérumban megtalálhatók) így hatnak.
  • Rézpeptidek (GHK-Cu) – a rézionokat közvetlenül a bőrszövetbe juttatják. A réz elengedhetetlen kofaktor a kollagén- és elasztinszintézisben, emellett a rézpeptidek aktiválják azokat az enzimeket is, amelyek lebontják a károsodott kollagént, hogy helyet teremtsenek az új kollagén képződésének. A sebgyógyulás, a gyulladáscsökkentő hatás és a bőrregeneráció terén végeztek velük kutatásokat [3].
  • Hordozópeptidek – nyomelemeket (elsősorban rézet és mangánt) juttatnak a bőrbe, ahol a szerkezeti helyreállítási folyamatokban kofaktorokként működnek.
  • Neurotranszmitter-gátló peptidek – az acetilkolin-jelátvitelt gátolják a neuromuszkuláris kapcsolódási ponton, ezáltal csökkentik az arcizmok összehúzódásának intenzitását. A legismertebb az Argireline (acetil-hexapeptid-3), amelyet a Botox-hoz hasonló hatások helyi alternatívájaként forgalmaznak – bár ennek alátámasztására szolgáló bizonyítékok korlátozottabbak, mint a jel- vagy rézpeptidek esetében.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

A peptidszérumok és a bőrápoló termékek javítják a bőr megjelenését – nem pedig bőrbetegségek kezelésére szolgálnak. Forduljon háziorvoshoz vagy bőrgyógyászhoz, ha új vagy megváltozott anyajegyet, tartós gyulladást, valamely termékre adott reakciót vagy bármilyen megmagyarázhatatlan bőrváltozást észlel. Ha kétségei vannak, mindenképpen vizsgáltassa meg!

bőrre szánt peptidek

A bőrápoló peptideket más hatóanyagokhoz képest különösen értékessé teszi specifikusságuk és jól tolerálhatóságuk. A C-vitamin és a retinol – a leginkább tudományos bizonyítékokkal alátámasztott bőrápoló összetevők közül kettő – irritációt és fényérzékenységet okozhat, és a készítményekben instabilak. A peptidek általában minden bőrtípusnál jól tolerálhatók, a legtöbb készítményben stabilak, és más hatóanyagokkal is konfliktus nélkül rétegezhetők. Éppen ezért a peptidszérumok már nem csupán egy trend, hanem a tudományosan alátámasztott bőrápolási rutinok elengedhetetlen részévé váltak.

A peptidszérum formátum továbbra is a leghatékonyabb hordozóeszköz: tiszta bőrre, a hidratáló krém előtt felvitt formában a hatóanyagok magas koncentrációja és az okkluzív rétegek hiánya maximalizálja a bőrbe való behatolást. A peptid ajakápoló ugyanezt az elvet alkalmazza az ajak területén, ahol a bőr vékonyabb, hajlamosabb a térfogatvesztésre, és hiányoznak a természetes nedvességet biztosító faggyúmirigyek.

Röviden:

A bőrre szánt peptidek azért fontosak, mert azon kevés kozmetikai hatóanyag-kategóriák közé tartoznak, amelyek közvetlenül hatnak a bőrsejtekre, és így serkentik a szerkezeti helyreállítást – nem csupán átmenetileg fedik el az öregedés jeleit. Tudományos alapjuk megalapozott, jól tolerálhatók, és a különböző formátumok (peptidszérum, rézpeptid-kezelések, peptid-ajakápoló) révén praktikusak a mindennapi használatra.

Az izomnövekedést elősegítő peptidek – Mit mondanak a tudományos eredmények?

Az izomnövekedést elősegítő peptidek az egyik leggyakrabban keresett téma a fitnesz és a testépítés világában – és egyben az egyik leginkább félreértett is. Az edzőtermi közösségekben tárgyalt peptidek általában egy meghatározott kategóriába sorolhatók: a növekedési hormon felszabadító peptidek (GHRP-k) és a növekedési hormon szekretagogok, amelyek az agyalapi mirigyet stimulálják, hogy több növekedési hormont termeljen.

izomnövekedést elősegítő peptidek

A vonzereje nyilvánvaló. A növekedési hormon fokozott szintje az izomhipertrófiával, a gyorsabb regenerációval és a testzsír csökkenésével jár együtt. A probléma az, hogy ezeknek a kutatási célú peptideknek Magyarországon nincs engedélyezve az emberi felhasználása.

Ezek a peptidek tiltottak a versenysportban. Az online értékesített vegyületek közül sok gyenge minőségű, az adagolásuk nem egységes, és nem estek át az emberi gyógyszerekre előírt biztonsági és hatékonysági vizsgálatokon.


Érdemes tisztázni, hogy ez mit jelent azok számára, akik izomnövekedést elősegítő peptideket keresnek: ha azokról a peptidekről olvas, amelyek injekciózást, hűtőben való tárolást és mikrogrammban történő adagolást igényelnek, akkor azok szinte biztosan kutatási célra szánt vegyületek, amelyek emberi felhasználásra nincsenek engedélyezve.

Az izomépítéshez rendelkezésre álló biztonságos és legális lehetőségek a jól bizonyított hatékonyságú étrend-kiegészítők – kreatin, fehérje, a kötőszöveteket támogató kollagénpeptidek, valamint a normális izomműködéshez hozzájáruló vitaminok és ásványi anyagok.

Tényleg hatnak a peptid-kiegészítők a fogyásban?

Ez jelenleg a leggyakrabban keresett kategória, és egyértelmű, őszinte választ érdemel. A fogyás céljára szánt peptidek, amelyek a címlapokat uralják, a GLP-1-receptor-agonisták – konkrétan a szemaglutid (Wegovy néven forgalmazzák testsúlyszabályozásra) és a tirzepatid (Mounjaro). Ezek Magyarországon engedélyezett, kizárólag receptre kapható gyógyszerek.


Hatásuk abban áll, hogy utánozzák a GLP-1-et (glukagon-szerű peptid-1), egy természetesen előforduló peptid hormont, amelyet a bélrendszer étkezés után bocsát ki. A GLP-1 jelzést küld az agynak az étvágy csökkentésére, lassítja a gyomor kiürülését, így hosszabb ideig érezzük magunkat telinek, és segít szabályozni a vércukorszintet. A szemaglutid nagy, randomizált, kontrollált vizsgálatokban átlagosan 14–17 százalékos súlycsökkenést mutatott [2]. Ezek nem csekély eredmények – az elhízás elleni gyógyászat egyik legmeggyőzőbb klinikai bizonyítékát jelentik.


Ugyanakkor ezek gyógyszerek. Orvosi receptre, a megfelelőség klinikai értékelésére és folyamatos megfigyelésre van szükségük. Nem étrend-kiegészítők, és Magyarországon nem kaphatók vény nélkül. Létezik továbbá egy szürke piac is: engedély nélküli kutatási peptidek, amelyeket online értékesítenek és fogyás céljára forgalmaznak – olyan vegyületek, mint az AOD-9604. Ezeket nem engedélyezték emberi felhasználásra. Biztonságosságuk nem bizonyított. Megvásárlásuk és beadásuk valódi kockázattal jár.


Ha a fogyás céljából alkalmazott peptidek iránt érdeklődik orvosi kezelésként, a helyes első lépés egy beszélgetés a háziorvosával. Ő fel tudja mérni, hogy alkalmas-e ezen lehetőségek igénybevételére, és tanácsot adhat a legmegfelelőbb kezelési útvonalról.

gyógyító peptidek
GLP-1 Supplement Naturecan
glp 1 vélemények
glp-1 gyógyszer vény nélkül
glp 1 vásárlás
glp-1 tabletta
glp-1 csepp
glp-1 gyik
glp 1 csepp adagolása
GLP-1 Supplement Naturecan
glp 1 vélemények
glp-1 gyógyszer vény nélkül
glp 1 vásárlás
glp-1 tabletta
glp-1 csepp
glp-1 gyik
glp 1 csepp adagolása

GLP-1 kapszula

15.990 Ft

Nehezen mondasz nemet a nassolásra? Túl nagy az étvágyad? A Naturecan GLP-1 kapszula segít támogatni a szervezet természetes GLP-1 termelését, amely hormon részt vesz az étvágy szabályozásában és a vércukorszint egyensúlyában.

A természetes GLP-1-et támogató kapszula kényelmes módon egészíti ki az egészséges életmódbeli szokásokat, segítve a testsúlyszabályozást, az anyagcserét és a kiegyensúlyozott vércukorszintet.

Fő tulajdonságok

  • A Metabolaid® klinikai vizsgálatok szerint akár 6,9%-kal is csökkentheti a testzsírmennyiséget. Kimutatták, hogy elősegíti a jóllakottságérzetet és az anyagcsere egészségét emellett hatással van az étvágyat szabályozó folyamatokra – többek között a GLP-1-re –, valamint támogatja a koleszterinszint és a vérnyomás szabályozását.
  • Az Eriomin® akár 22%-kal növelheti a GLP-1 szintet, és idővel javíthatja az éhgyomri vércukorszintet. (6)
  • A króm hozzájárul a normális vércukorszint fenntartásához.
  • Támogatja a súlyszabályozást, ha kiegyensúlyozott étrenddel és aktív életmóddal kombinálják
  • Herceg Olga nutricionista ajánlásával
  • Független laborban tesztelt

🔍 Megnézem a tesztelési tanúsítványt

Irány a termék
Wegovy_Article.webp__PID:40505a7a-f631-4e92-b659-6bb5d2193b24

Wegovy, Ozempic és Mounjaro összehasonlítása, valamint vény nélkül kapható alternatíva

Az elmúlt néhány évben lehetetlen volt elkerülni, hogy ne halljunk a Wegovy-ról, az Ozempic-ről és a Mounjaro-ról, illetve ne beszéljünk róluk. A hírektől a közösségi médiáig ezeket a gyógyszereket a fogyás terén „forradalmi áttörésnek” nevezték.

Olvasás

Fogyókúrás peptid-kiegészítők kontra GLP-1-alapú vényköteles gyógyszerek – Mi a különbség?

Amikor az emberek fogyókúrás peptideket keresnek, gyakran két egészen különböző dolgot vesznek szemügyre anélkül, hogy ezt észrevennék. Íme egy közvetlen összehasonlítás.

Table header 0A fogyás céljából alkalmazott peptidek kutatásaGLP-1-receptre kapható peptidek
Példák

AOD-9604, CJC-1295, Ipamorelin, BPC-157Semaglutid (Wegovy), tirzepatid (Mounjaro)
Mik ezek? Eredetileg kutatási célokra kifejlesztett szintetikus peptidfragmentumok – nem engedélyezett gyógyszerekSzintetikus peptid hormonok, amelyek utánozzák a szervezet természetes GLP-1 étvágycsökkentő hormonját
Hogyan állítják, hogy működnek Korlátozott – főként állatkísérletek vagy korai fázisú vizsgálatok. Nincsenek nagyszabású, emberen végzett randomizált kontrollált vizsgálatok.Megbízható eredmények – nagy léptékű randomizált kontrollált vizsgálatok szerint 68 hét alatt átlagosan 15–20%-os testsúlycsökkenés figyelhető meg [2]
Jogi státusz az Egyesült Királyságban



Emberi felhasználásra NEM engedélyezett. Étrend-kiegészítőként törvényesen nem értékesíthető. Az injekciós alkalmazása nem szabályozott és nem engedélyezett.Kizárólag receptre kapható gyógyszer, amelyet az MHRA teljes körűen szabályoz
Hogyan nyerik őketOnline forgalmazás liofilizált por formájában, ampullákban – gyakran bakteriosztatikus vízzel történő feloldást és öninjekciót igényelnekHáziorvos vagy regisztrált gyógyszerfelíró orvos által klinikai vizsgálatot követően felírt
BiztonságIsmeretlen – szabályozatlan gyártás, következetlen adagolás, az emberi felhasználásra vonatkozó hosszú távú biztonsági adatok hiányaJól dokumentált biztonsági profil – a mellékhatásokat (főként a gyomor-bélrendszeri mellékhatásokat) az orvos figyelemmel kíséri és kezeli
Kik használják őket?Elsősorban az edzőtermi és testépítő közösségek – gyakran a peptid-kalkulátorok és a feloldási útmutatók mellett is szóba kerülnekOrvosi felügyelet alatt álló, elhízásban vagy 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő felnőttek
A Naturecan álláspontjaA Naturecan nem forgalmaz kutatási célú peptideket, és nem támogatja azok használatátA Naturecan nem forgalmazza ezt a terméket – a jogosultságról kérdezze meg háziorvosát

A különbség fontos. Az egyik kategória a szigorúan szabályozott, megbízható klinikai bizonyítékokkal rendelkező gyógyszer. A másik pedig egy szabályozatlan szürke piac.

GLP-1_tapaszok_vs_GLP-1_kiegészítők_banner_kép.webp__PID:d28fc8f5-6ec8-4bc8-a16c-51e84e6330bb

GLP-1 tapaszok vagy GLP-1 étrend-kiegészítők: Melyik a megfelelőbb az Ön számára?

Az étvágy szabályozása és az egészséges vércukorszint fenntartása kihívást jelenthet, ezért sokan olyan alternatívákat keresnek, amelyek könnyebben elérhetőknek tűnnek, mint a vényköteles gyógyszerek, vagy nem igényelnek invazív injekciókat.

Olvasás

Peptidterápia – Mi ez és kinek ajánlott?

A peptidterápia a terápiás peptidek klinikai alkalmazását jelenti bizonyos egészségügyi állapotok kezelésére. Ez egy orvosi szakterület, nem pedig fogyasztói étrend-kiegészítő kategória. A jelenlegi alkalmazások közé tartoznak a cukorbetegség és a testsúlyszabályozás céljára szolgáló GLP-1 gyógyszerek, az endokrin rendellenességek kezelésére használt peptid hormonok, valamint – a folyamatban lévő kutatások keretében – a sebgyógyulás, az immunmoduláció és a neurológiai állapotok kezelésére vizsgált peptidek.


A peptidterápia iránti érdeklődés a GLP-1 gyógyszerek térnyerésével párhuzamosan jelentősen megnőtt. Egyes brit magánklinikák szélesebb körű peptidterápiás szolgáltatásokat kínálnak, beleértve olyan vegyületeket is, amelyek esetleg nem rendelkeznek teljes körű engedéllyel. Ha egy konkrét egészségügyi probléma miatt fontolgatja a peptidterápiát, forduljon szakképzett egészségügyi szakemberhez, és győződjön meg arról, hogy a kezelés kizárólag szabályozott orvos által felírt, engedélyezett gyógyszerekből áll.

Fontos tudnivalók a peptidek rekonstitúciójáról

  • Mindig bakteriosztatikus vizet használjon (ne steril vizet) – ez benzil-alkoholt tartalmaz, amely megakadályozza a baktériumok szaporodását és meghosszabbítja a termék eltarthatóságát
  • A vizet lassan öntse az injekciós üveg oldalán lefelé – soha ne közvetlenül a porra, mivel ez károsíthatja a peptidet
  • Keveréshez óvatosan forgassa meg – soha ne rázza, mert ez tönkreteheti a peptid szerkezetét
  • A feloldott peptideket hűtőszekrényben tárolja, és az adott vegyületre megadott határidőn belül használja fel őket.
  • Ha az oldat zavarossá válik vagy elszíneződik, dobja ki !

Biztonságosak a peptidek?

peptidkalkulátor

A peptidek biztonságával kapcsolatos keresési témakörben három kérdés dominál. Íme a közvetlen, tényszerű válasz mindegyikre.

Biztonságosak-e a peptid-kiegészítők?

Az, hogy a peptidek biztonságosak-e, teljes mértékben attól függ, hogy mely peptidekről van szó. Az étrend-kiegészítőként szedett kollagénpeptideket az emberek túlnyomó többsége jól tolerálja, és hosszú évek óta tartó klinikai és fogyasztói használat során kiváló biztonsági eredményeket mutattak. A bőrápoló peptidek, beleértve a rézpeptideket is, biztonságosak helyi kozmetikai összetevőként – külsőleg alkalmazzák őket, és nem jutnak be jelentős mennyiségben a véráramba.

A GLP-1 receptre kapható peptidgyógyszerek biztonságosak, ha orvos írja fel őket és az utasításoknak megfelelően használják őket; a mellékhatások (főként gyomor-bélrendszeri) a legtöbb ember számára kezelhetők. A kutatási célú és engedélyezetlen injekciós peptidek semmilyen értelemben sem tekinthetők biztonságosnak – emberi felhasználásra nincsenek jóváhagyva, tisztaságuk és koncentrációjuk nem ellenőrzött, és injekciós beadásuk valós fertőzésveszélyt, hormonális zavarokat, valamint ismeretlen hosszú távú hatásokat hordoz magában.

A peptidek szteroidok?

A peptidek nem szteroidok. Ez az egyik leggyakoribb tévhit a peptidekkel kapcsolatban, ezért érdemes közvetlenül tisztázni. A szteroidok – beleértve az anabolikus szteroidokat is – a koleszterinből származó, lipid alapú molekulák. Ide tartoznak mind az orvosi szteroidok (kortizon, prednizon), mind a sportban illegálisan használt anabolikus szteroidok. A peptidek aminosav-láncok. Szerkezetük és farmakológiai tulajdonságaik alapján teljesen más molekulacsoportba tartoznak. A zavar abból adódhat, hogy egyes peptideket – különösen a testépítésben használt GHRP-ket és növekedési hormon-szekretagogokat – a WADA tiltja a versenysportban. Azonban az, hogy valamit tiltják a sportban, még nem jelenti azt, hogy az szteroid lenne. A peptidek nem szteroidok.

Legálisak-e a peptidek Magyarországon?

Az, hogy a peptidek legálisak-e Magyarországon, a típusuktól függ. A kollagénpeptidek, a peptidszérumok, a rézpeptidek és a peptid tartalmú ajakápolók mind legálisak – étrend-kiegészítőként vagy kozmetikai termékekként korlátozás nélkül forgalmazhatók. A GLP-1-es vényköteles gyógyszerek (Wegovy, Mounjaro) akkor legálisak, ha rendelkeznek egy szabályozott orvos által kiállított, érvényes brit vényel. A kutatási célú peptidek, mint például a BPC-157, a CJC-1295, az Ipamorelin és az AOD-9604, más helyzetben vannak – Magyarországon nem engedélyezettek emberi felhasználásra, és étrend-kiegészítőként történő értékesítésük törvénytelen. Személyes kutatási célú birtoklásuk szürke zónába esik, de engedélyezetlen vegyületek testbe történő befecskendezése sem szabályozott, sem ajánlott.

Ha bizonytalan egy adott peptidtermék jogi státuszát illetően, forduljon gyógyszerészhez.

Összegzés

A peptidek nem egy homogén csoportot alkotnak. Ez a legfontosabb tanulság, amit a cikkben tárgyaltakból levonhatunk. A kifejezés kiterjed a smoothie-ban található kollagénporra, a szérumban lévő rézpeptidekre, az orvos által súlycsökkentés céljából felírt injekciókra, valamint az interneten értékesített, engedélyezetlen kutatási vegyületekre is. Ha ezeket egyetlen kategóriaként kezeljük, azzal elősegítjük a téves információk terjedését.


A valóság a következő: egyes peptidek biztonságosak, legálisak és hatékonyságuk jól bizonyított. Mások orvosi felügyeletet igényelnek. Megint másokat klinikai környezetben kívül teljesen kerülni kell. Az, hogy tudjuk, melyik melyik, jelenti a különbséget a tájékozott és a kockázatos döntés között.

A legfontosabb tanulságok:

  • A peptidek aminosavakból álló rövid láncok – kisebbek, mint a fehérjék, és természetes formában az egész szervezetben megtalálhatók
  • A kollagénpeptidek és a bőrápolási peptidek – beleértve a rézpeptideket és a peptidszérumokat is – biztonságosak, legálisak, és fogyasztói használatukra vonatkozóan megbízható tudományos bizonyítékok állnak rendelkezésre
  • A fogyás céljára szolgáló peptidek (GLP-1-gyógyszerek) kizárólag receptre kaphatók – ha ezt a kezelési lehetőséget fontolgatja, forduljon háziorvosához
  • A kutatási minőségű forrásokból származó, izomnövekedést elősegítő peptidek Magyarországon nem rendelkeznek emberi felhasználásra szóló engedéllyel, és a sportban tilosak
  • A peptidterápia egy orvosi szakterület – nem pedig fogyasztási cikkek kategóriája
  • A peptidek nem szteroidok
  • A peptidek Magyarországon legálisak, ha étrend-kiegészítők vagy vényköteles gyógyszerek – viszont nem azok, amelyek engedély nélküli kutatási vegyületek. Azok számára, akik azt kérdezik, hogy legálisak-e a peptidek Magyarorszégon: a rövid válasz az, hogy igen, ha étrend-kiegészítőkről és vényköteles gyógyszerekről van szó, nem pedig, ha engedély nélküli kutatási vegyületekről.

Ez a cikk kizárólag tájékoztató jellegű, és nem minősül orvosi tanácsadásnak. Bármilyen új étrend-kiegészítő vagy kezelés megkezdése előtt forduljon szakképzett egészségügyi szakemberhez.

Peptidek GYIK

Mik azok a peptidek?

A peptidek az aminosavak – a fehérjék építőelemei – rövid láncai. Két vagy több, peptidkötéssel összekapcsolt aminosav alkot egy peptidet. Az 50 vagy annál több aminosavból álló láncok általában fehérjékké válnak. A peptidek természetes módon előfordulnak az emberi testben, ahol hormonként, jelátvivő molekulákként és szerkezeti komponensekként működnek. Emellett megtalálhatók élelmiszerekben, bőrápolási termékekben, étrend-kiegészítőkben és vényköteles gyógyszerekben is. A „peptidek” kifejezés rendkívül széles körű molekulákat foglal magában, amelyek funkciói és szabályozási kategóriái teljesen eltérőek.

A peptidek biztonságosak?

Ez a típustól függ. Az étrend-kiegészítőként használt kollagénpeptidek általában jól tolerálhatók és biztonságosak. A helyileg alkalmazott bőrápoló peptidek – beleértve a rézpeptideket és a peptidszérumokat is – biztonságos kozmetikai összetevők. A vényköteles GLP-1 peptid gyógyszerek klinikai felírás és ellenőrzés mellett biztonságosak. A kutatási célú vagy engedélyezetlen, injekciós formában alkalmazott peptidek az Egyesült Királyságban nem engedélyezettek emberi felhasználásra, és valódi biztonsági kockázatot jelentenek. Soha ne feltételezzük, hogy valami azért biztonságos, mert peptidnek hívják – a kategória ehhez túl tág.

A peptidek szteroidok?

Nem. A peptidek és a szteroidok teljesen különböző molekulacsoportokba tartoznak. A szteroidok a koleszterinből származó, lipid alapú vegyületek. A peptidek pedig aminosav-láncok. Bizonyos peptideket – különösen a testépítésben használt növekedési hormon felszabadító peptideket – a WADA tiltja a versenysportban, ami lehet a zavar forrása. De az, hogy valamit tiltják a sportban, még nem jelenti azt, hogy az szteroid lenne. A peptidek nem szteroidok.

Legálisak-e a peptidek Magyarországon?

 Ez a típusuktól függ. A kollagénpeptidek és a bőrápoló peptidek – beleértve a rézpeptideket és a peptid tartalmú ajakápolókat is – legálisak; étrend-kiegészítőként vagy kozmetikai termékekként kerülnek forgalomba. A GLP-1-alapú vényköteles gyógyszerek (Wegovy, Mounjaro) érvényes vény alapján legálisak. Az olyan kutatási célú peptidek, mint a BPC-157 és a CJC-1295, nem rendelkeznek engedéllyel emberi felhasználásra, és Magyarországon nem értékesíthetők legálisan étrend-kiegészítőként. Ha bizonytalan egy adott termékkel kapcsolatban, forduljon gyógyszerészhez.

Milyen hatással vannak a rézpeptidek a bőrre?

A rézpeptidek – különösen a GHK-Cu – a jelenleg elérhető, leginkább kutatott bőrápoló összetevők közé tartoznak. A tanulmányok szerint serkentik a kollagénszintézist, támogatják a szövetek regenerálódását, csökkentik a gyulladásokat, valamint javítják a bőr rugalmasságát és feszességét [3]. Peptidszérumokban és egyéb helyileg alkalmazott bőrápoló termékekben használják őket, és biztonságos kozmetikai összetevőknek számítanak. Sok divatos bőrápoló vegyülettel ellentétben a rézpeptidek mögött több évtizedre visszanyúló, jelentős mennyiségű, szakértők által lektorált kutatási eredmény áll.

Mi az a peptidszérum?

A peptidszérum egy olyan bőrápoló termék, amely koncentrált aktív peptidkeveréket tartalmaz, és amely konkrét bőrproblémák – leggyakrabban az öregedés jelei, a bőr feszessége és textúrája – kezelésére irányul. A különböző peptidszérumok különböző peptidtípusokat tartalmaznak: jelpeptideket, amelyek arra késztetik a sejteket, hogy több kollagént termeljenek; hordozópeptideket, például rézpeptideket, amelyek nyomelemeket juttatnak a bőrbe; valamint neurotranszmitter-gátló peptideket, amelyek a mimikai ráncokra hatnak. A peptidszérumokat a hidratáló krém felvitele előtt kell a megtisztított bőrre felvinni, és ezeket kozmetikai termékekként, nem pedig gyógyszerekként szabályozzák.

Mik azok a fogyáshoz használt peptidek?

A fogyással legszorosabban összefüggő peptidek a GLP-1-receptor-agonisták – a szemaglutid (Wegovy) és a tirzepatid (Mounjaro). Ezek az OGYÉI által szabályozott, kizárólag receptre kapható gyógyszerek. Utánozzák az étkezés után felszabaduló természetes GLP-1 peptid hormont, csökkentik az étvágyat és lassítják a gyomor kiürülését. Nem étrend-kiegészítők, és nem kaphatók vény nélkül. Ha érdekli a fogyás céljából alkalmazott peptidek orvosi kezelésként való használata, beszéljen háziorvosával, hogy megvitassák a kezelésre való alkalmasságot és a legmegfelelőbb kezelési módszert.

Segítenek-e a peptidek az izomnövekedésben?

Attól függ, milyen peptidekről van szó. Az étrend-kiegészítőként szedett kollagénpeptidek aminosavakat biztosítanak, amelyek a kiegyensúlyozott étrend részeként támogatják a kötőszövetek és az izomszerkezet működését. A növekedési hormon felszabadító peptidek – amelyekről a testépítő közösségekben szó esik – az Egyesült Királyságban nem engedélyezettek emberi felhasználásra, a WADA tiltja őket, és valódi biztonsági kockázatokat hordoznak. Az izomteljesítmény legális, jól alátámasztott támogatásához inkább a kreatint, a fehérjét és a kötőszövetek egészségét elősegítő kollagén peptideket válassza, ahelyett, hogy engedélyezetlen kutatási vegyületeket használna.

Mi az a peptidkalkulátor?

A peptidkalkulátor egy olyan eszköz, amelynek segítségével kiszámítható az adagolási térfogat, amikor a liofilizált peptidport bakteriosztatikus vízzel oldjuk fel. Három adatot kell megadni – az injekciós üvegben lévő teljes peptidmennyiséget (mg-ban), a hozzáadott víz térfogatát (ml-ben) és a céladagot (mcg-ban) –, és a program kiszámítja, hány egységet kell felvenni egy inzulin fecskendőbe. A számítás egyszerű: osszuk el a teljes peptidmennyiséget a vízmennyiséggel, hogy megkapjuk az ml-enkénti koncentrációt, majd osszuk el a céladagot ezzel a koncentrációval, hogy megkapjuk a szükséges mennyiséget.

Magyarországon vény nélkül kaphatók a peptidek?

Ez a típustól függ. A kollagénpeptidek és más étrend-kiegészítőként szolgáló peptidek széles körben kaphatók vény nélkül az egészségügyi kiskereskedőknél és az étrend-kiegészítő márkáknál. A bőrápoló peptidek – ideértve a peptidszérumokat, a rézpeptideket és a peptid tartalmú ajakápolókat – korlátozás nélkül kaphatók kozmetikai termékekként. A vényköteles GLP-1 peptid gyógyszerekhez érvényes brit recept szükséges. A kutatási célú peptidek nem rendelkeznek emberi felhasználásra szóló engedéllyel, és törvényesen nem értékesíthetők étrend-kiegészítőként. Vásárlás előtt mindig ellenőrizze az adott peptidtermék szabályozási kategóriáját.

Mi a különbség a peptidek és a fehérjék között?

A legfőbb különbség a méretben rejlik. Mindkettő aminosav-láncokból áll, de a peptidek rövidebbek – általában 2–50 aminosavból állnak. A fehérjék nagyobb szerkezetek, amelyek 50 vagy annál több aminosavból állnak, és komplex háromdimenziós alakzatokba hajlanak össze, hogy betöltsék funkciójukat. A kollagénpeptideket úgy állítják elő, hogy a nagy kollagénfehérje-molekulákat hidrolízis útján kisebb, könnyebben felszívódó peptidfragmentumokra bontják – ezért szívódnak fel könnyebben, mint a teljes kollagénfehérje.

Paul Holmes  (4).webp__PID:545df50e-557b-4e0c-8051-2c4162aded0d

Felülvizsgálta: Paul Holmes

A Naturecan tudományos és innovációs igazgatója

Paul nagy gyógyszeripari és dohányipari vállalatok számára végzett tesztelési munkája során hatalmas tudásanyagot szerzett a tudományos és szabályozási területeken, és olyan hatóságokhoz benyújtandó engedélyezési kérelmek kidolgozásában vett részt, mint az FDA és az MHRA.

Gyógy- és biokémiai alapképzésben szerzett diplomát, és tagja az UKAS CBD-tartalmú élelmiszertermékek jóváhagyásával foglalkozó szakértői csoportjának.

Paul Holmes  (4).webp__PID:545df50e-557b-4e0c-8051-2c4162aded0d
Hivatkozások

[1] Proksch, E. és társai (2014) „A specifikus kollagénpeptidek orális kiegészítése jótékony hatással van az emberi bőr fiziológiájára: kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálat”, Skin Pharmacology and Physiology, 27(1), 47–55. o. Elérhető: https://doi.org/10.1159/000351376

[2] Wilding, J.P.H. et al. (2021) „Heti egyszeri semaglutid-adagolás túlsúlyos vagy elhízott felnőtteknél”, New England Journal of Medicine, 384, 989–1002. o. Elérhető: https://doi.org/10.1056/NEJMoa2032183


[3] Pickart, L. és Margolina, A. (2018) „A GHK-Cu peptid regeneratív és védő hatásai az új génadatok fényében”, International Journal of Molecular Sciences, 19(7), 1987. o. Elérhető: https://doi.org/10.3390/ijms19071987


[4] MHRA (2024) GLP-1 receptor agonisták: felírási információk és szabályozási státusz. Elérhető: https://www.gov.uk/government/organisations/medicines-and-healthcare-products-regulatory-agency


[5] Élelmiszer-biztonsági Ügynökség (2023) Új élelmiszerek engedélyezése. Elérhető: https://www.food.gov.uk/business-guidance/novel-foods


[6] Shaw, G. et al. (2017) „A C-vitaminnal dúsított zselatin-kiegészítés időszakos fizikai aktivitás előtt fokozza a kollagénszintézist”, American Journal of Clinical Nutrition, 105(1), 136–143. o. Elérhető: https://doi.org/10.3945/ajcn.116.138594