Mennyi ideig marad a CBD a szervezetben?
Írta Thomas Wrona
Felülvizsgálta képzett szakértőnk, Moyra Cosgrove, a Naturecan táplálkozási vezetője, SENR regisztrált táplálkozási szakértő és az LJMU DProf jelöltje.
Összefoglaló:
- A CBD 3-5 napig maradhat a szervezetben, bár ezt az időtartamot számos tényező befolyásolhatja.
- Az ehető CBD termékek hosszabb ideig maradnak a szervezetben, míg a helyi CBD termékek rövidebb ideig maradnak aktívak.
- A CBD felezési ideje is meghosszabbítható, ha zsírforrással együtt vagy nagyobb adagokban szedjük.
A CBD egy legális, egészséges kannabinoid, amely emberek millióinak segít abban, hogy jobban érezzék magukat.
A CBD növekvő népszerűsége azonban azt jelenti, hogy valószínűleg Önnek is vannak kérdései vele kapcsolatban. Olyan kérdések, mint például, hogy mennyi ideig marad a CBD a szervezetedben?
Órákig... napokig... hetekig... hónapokig? Kiderült, hogy az, hogy a CBD mennyi ideig marad a szervezetedben, több tényezőtől függ. Ebben a cikkben minden kérdésedre választ adunk, úgyhogy olvass tovább, hogy többet tudj meg!
- Mennyi ideig marad a CBD a szervezetben?
- Mennyi ideig marad a CBD kapszula a szervezetben?
- Mennyi ideig maradnak az ehető CBD termékek a szervezetedben?
- Mennyi ideig marad a CBD krém a szervezetben?
- Mennyi ideig marad a CBG olaj a szervezetben?
- Mi befolyásolja, hogy a CBD mennyi ideig marad a szervezetben?
- A CBD megjelenik a drogteszten?
- Mennyi ideig mutatható ki a CBD a vizeletben?
Mennyi ideig marad a CBD a szervezetben?
Tehát, először is: mennyi ideig marad a CBD a szervezetedben?
Általánosságban elmondható, hogy 2 és 6 óra között. Egyesek azonban arról számolnak be, hogy a CBD három és öt nap között marad a szervezetükben. Azt az időtartamot, amíg a CBD a szervezetedben marad, felezési időnek nevezik.
Miért ilyen nagy az eltérés az egyes emberek között? Úgy gondolják, hogy számos tényező befolyásolhatja a CBD termék felezési idejét. Ezek a tényezők többek között a következők:
- Adagolás gyakorisága
- Adagolási tartomány
- Adagolási módszer
- Mivel együtt szeded a CBD-t
Később mélyebben belemerülünk ezekbe a tényezőkbe, de először nézzük meg a különböző típusú CBD termékeket és azok felezési idejét.
Ne feledje azt sem, hogy ebben a cikkben a széles spektrumú CBD-ről fogunk beszélni, azaz a nem kimutatható THC-szintű CBD-ről. Tanulmányok azt mutatják, hogy a széles spektrumú CBD-ben jelen lévő egyéb természetes növényi vegyületek, például a terpének, ugyanolyan hatásossá teszik, mint a teljes spektrumú CBD-t.
A CBD olaj egy ideig a szervezetében maradhat, különösen, ha folyamatosan szedi.
Ennek ellenére azok, akik gyakran szednek prémium CBD olaj terméket, jobban kiüríthetik azt a szervezetükből.
Az egyik tanulmány így magyarázza ezt a látszólagos rejtélyt:
"A CBD terminális felezési ideje emberekben 18-32 órára becsülhető, és krónikus kannabiszhasználóknál egyszeri adag beadását követően a clearance 960-1560 ml/perc volt."
CBD kapszula: Mennyi ideig marad a CBD a szervezetben?
A CBD kapszula vagy más néven kannabisz kapszula valamivel tovább marad a szervezetben, mint a CBD olaj.
Ez azért van, mert tartalmuk végigjárja az emésztőrendszert, mielőtt teljesen felszabadulna a véráramba.
Ez lényegében egy időben felszabaduló hatás.
A CBD kapszuláknak nagyjából 1-2 órát kell várniuk, mire hatni kezdenek... és további 12-36 órán át maradhatnak a keringésben.
CBD snack: Mennyi ideig marad a CBD a szervezetben?
Az ehető CBD termékek az egyik legélvezetesebb módja a CBD fogyasztásának.
Emellett remek módja annak, hogy a CBD-t egy ideig a szervezetedben tartsd.
Mivel az ehető CBD termékeknek mind az emésztésen, mind a máj anyagcseréjén át kell esnie, sokkal lassabban hatnak, mint más típusú CBD termékek.
A kutatások azt mutatják, hogy az ehető CBD termékek akár 3-5 napig is a szervezetedben maradhatnak!
CBD krém: Mennyi ideig marad a CBD a szervezetben?
A CBD krém termékek teljesen másképp lépnek kölcsönhatásba a szervezet endokannabinoid rendszerével, mint más CBD-termékek. Valójában egyáltalán nem szívódnak fel a véráramba - így nem igazán maradnak a szervezetedben.
De ez nem jelenti azt, hogy nem hatékonyak. A Dr. Ethan Russo's Phytecs kutatásai arra utalnak, hogy a CBD balzsamok és más topikális készítmények a bőr CB2 receptoraihoz kötődhetnek, hozzájárulva a bőrszövetek egyensúlyához.
Nézze meg a CBD bőrápolásról szóló cikkünket, ahol további információkat talál erről a témáról.
CBD e-liquid: Mennyi ideig marad a CBD a szervezetedben?
Végül, de nem utolsó sorban a CBD termékek sorában van a CBD liquid!
A CBD párologtatók perceken belül hatnak, mivel CBD tartalmuk közvetlenül a tüdőbe kerül. Emellett elég gyorsan feldolgozódnak a szervezetedből.
A pozitívum, hogy a CBD párologtatók rendelkeznek a legmagasabb biológiai hozzáférhetőséggel a hagyományos CBD termékek közül. A kutatások azt mutatják, hogy felszívódási arányuk elérheti a ~35%-ot.
CBG olaj: Mennyi ideig marad a CBG a szervezetben?
A CBG-t anyakannabinoidként ismerik, ami azt jelenti, hogy a kenderben található összes többi kannabinoid ebből készül.
A CBG sok szempontból hasonlít a CBD-re, beleértve a felezési idejét és az általános biológiai hozzáférhetőségét.
Úgy gondolják, hogy a CBG olaj nagyjából ugyanannyi ideig marad a szervezetben, mint a CBD.
Mi a CBG olaj hatása? Kattints és olvasd el cikkünkben. Ha pedig a CBD-vel szeretnéd összehasonlítani, akkor CBD vs CBG cikkünket ajánljuk.
Mi befolyásolja, hogy a CBD mennyi ideig marad a szervezetben?
- Adagolás gyakorisága
- Adagolási tartomány
- Adagolási módszer
- Mivel együtt szeded a CBD-t
A CBD adagolásának gyakorisága
A CBD hosszú időn át történő következetes szedése az endokannabinoidok felhalmozódását eredményezheti a szervezetben, ami azt eredményezheti, hogy a CBD hosszabb ideig marad a szervezetben.
A kevésbé gyakori CBD használat azonban lehetővé teszi, hogy a CBD viszonylag gyorsan feldolgozódjon és kiürüljön a szervezetből.
Az Ön CBD adagolási tartománya
Ha nagyobb mennyiségű CBD-t veszel be, mint amennyit az endokannabinoid rendszered fel tud használni, az is okozhatja, hogy a CBD hosszú távon a szervezetedben marad. Általában a nagyobb mennyiségű CBD sokkal tovább marad a szervezetében, mint a kisebb mennyiségű CBD. A CBD megadózisok, mint amilyeneket számos tanulmányban használtak, a szokásosnál több nappal tovább maradhatnak a szervezetében.
Az Ön CBD adagolási módszere
Amint azt fentebb elmagyaráztuk, a CBD felezési ideje attól is függ, hogy milyen típusú CBD-t szed. Az olajok, a párologtatók, a kapszulák, a helyi és a transzdermális készítmények mind különböző ideig maradnak a szervezetedben. Általánosságban elmondható, hogy minél közelebb áll egy termék az ehetőhöz, annál tovább marad a szervezetedben.
Mivel együtt szeded a CBD-t
A CBD önmagában is jól hat, de az új kutatások azt mutatják, hogy a CBD egészséges zsírokkal, például olíva- vagy MCT-olajjal együtt történő szedése még tovább fokozhatja a felszívódást - és a felezési időt -.
A másik oldalról viszont a CBD anyagcserét elősegítő vegyületekkel való szedése csökkentheti a felezési időt, bár ezen a területen még több kutatásra van szükség.
Még egy dolog: mindenképpen beszéljen orvosával, mielőtt kipróbálná a CBD-t, ha jelenleg bármilyen vényköteles gyógyszert szed. Egyes gyógyszerek drasztikusan megnövelhetik a CBD hatékonyságát.
A CBD megjelenik a drogteszten?
A CBD és a drogtesztelés témája is felmerül, amikor a CBD felezési idejéről beszélünk. Sokan meglepődnek, amikor megtudják, hogy a drogtesztek összetéveszthetik a CBD-t a THC-vel, még napokkal az utolsó CBD-adag után is. Ez nagyon ritka....de előfordulhat. Ez azért van, mert a kezdeti "point-of-care" drogtesztek olyan antitesteket használnak, amelyek nem mindig tesznek különbséget a két kannabinoid között.
Érdekel, hogy tudsz-e túl sokat bevinni a CBD_ből? Kattints és olvasd el CBD túladagolás témában írt cikkünket.
Mennyi ideig mutatható ki a CBD a vizeletben?
A CBD nem mutatható ki a vizeletben. Néhány elsődleges metabolitja azonban igen. Ezek a vizeletben lévő metabolitok közé tartozik a trimetilszililil (TMS), a [2H9]TMS és a metilészter/TMS-származékok. Érdekes módon, néhány CBD-t szedő embernél egyáltalán nem mutatható ki a vizeletben semmilyen metabolit.
A CBD legális?
Még ha a vizeletvizsgálat kimutatja is a CBD-t, ne aggódjon. A kenderből származó CBD valóban legális, amennyiben nem tartalmaz THC-t. Egyszerűen csak ragaszkodjon a független megerősítő vizsgálathoz, amely fejlettebb módszereket használ a CBD és a THC helyes megkülönböztetésére.
Összefoglalás
A CBD már nem csak egy újabb alternatív gyógymód. Ma már az orvosok és más egészségügyi szakemberek is elismerik a CBD-t, mint a teljes testi egyensúly és az általános egészség elősegítésének legitim módját.
A CBD olajról és hatásairól itt olvashat többet. Addig is, most már tudod, mennyi ideig marad a CBD a szervezetedben! Ne feledje, hogy az emberek különbözőképpen reagálnak, ezért ajánlott alacsony adaggal kezdeni, és fokozatosan növelni, amíg meg nem találja az igényeinek megfelelő adagot (mindig maradjon a maximális napi 70 mg-os adag alatt). Az adagoláshoz hasznos útmutatókat talál a Naturecan webhelyén az egyes termékek oldalain.
Ha pedig még szeretne többet tájékozódni a CBD olajról, akkor blogunkon számos cikket talál. Például lejárt CBD olaj, CBD olaj szoptatáskor, CBD olaj terhesség és CBD-től betépek? témakörökben.
Források
- https://scholar.google.com/scholar_url?url=http://www.scirp.org/journal/PaperDownload.aspx%3FpaperID%3D53912&hl=en&sa=X&scisig=AAGBfm1y6XXRXwo9CW0MRmgYs79NkUitlg&nossl=1&oi=scholaralrt
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4707667/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6275223/
- http://www.phytecs.com/tour-the-ecs/the-ecs-in-skin/#:~:text=The%20ECS'%20role%20in%20skin's,when%20it%20is%20not%20needed
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4881394/
- https://www.sciencedirect.com/topics/nursing-and-health-professions/cannabigerol
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32504461/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31222854/
- https://www.webmd.com/diet/news/20190816/a-fatty-meal-might-affect-how-you-absorb-cbd
- https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2778456#:~:text=Among%20participants%20who%20reported%20using,use%20of%20CBD%2Ddominant%20products