CBD olaj szoptatáskor?
A szülés után jönnek az álmatlan éjszakák, a stressz és a szorongás, ahogy a teste a hormonok egyensúlyának helyreállításán dolgozik, és elkezd alkalmazkodni az újszülöttel való élethez. Az aktív terápiás tulajdonságok biztosan segítenek, de vajon biztonságos-e visszatérni a CBD-hez, miután megszületett a gyermeke? Jó ötlet vajon a CBD olaj szoptatáskor?
A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) szerint minden ötödik nő szenved szülés utáni depresszióban(1). Ha ezt az ijesztően aggasztó tényt hozzáadjuk a szülés után felmerülő fizikai és pszichológiai problémák listájához, nem csoda, hogy az új szülők extra támogatást keresnek ebben az időszakban.
Az antidepresszánsoktól eltekintve, azok a személyek, akiknek természetes módon kell leküzdeniük a fájdalmakat, a stresszt és a szülés komolyabb mellékhatásait, kétségtelenül találkoztak már a CBD-vel kapcsolatos pozitív ajánlásokkal. A kender növény természetes kivonata, a CBD kölcsönhatásba lép szervezetünk saját endokannabinoid rendszerével - az alapvető egyensúlyt fenntartó belső funkcióval, amely számos létfontosságú folyamatot, például a hangulatot, az étvágyat, az alvást és a fájdalmat támogatja. Emiatt úgy tűnik, hogy a CBD valódi megoldást kínál a nyugtalan éjszakáktól kezdve az egyre súlyosbodó állapotokig terjedő problémákkal küzdő emberek számára. De mit mond a tudomány, ha szoptatásáról van szó?
Anyatej alapjai
A belsőleg termelt endokannabinoidok hihetetlenül fontosak a baba fejlődésében, már az embrionális szakaszban beindulnak, és megkezdik a magzati növekedéssel kapcsolatos alapvető funkciókat. Miután a baba megszületik, és a fejlődés az anyaméhen kívül folytatódik, az endokannabinoidok jelen vannak az anyatejben. Ezek a vegyületek számos létfontosságú folyamatot elősegítenek, az étvágytól kezdve a szopási reflex javításáig - megtanítva az újszülöttet a tápanyagfelvétel alapvető funkciójára, mielőtt még gondolkodni tudna.
Míg az endokannabinoidok jelenléte bizonyítható az anyatejben, addig az a tudomány, amely körüljárja, hogy a kannabinoidok (a kannabisz növényből származó anyagok) milyen módon juthatnak be oda is, még mindig nagyon tisztázatlan. Mivel a CBD és más kannabinoidok zsírban oldódnak, ezek a vegyületek szorosan kötődnek a zsírhoz, így mennyiségük mérése szinte lehetetlen. És ez a bizonytalanság az, ami egészségügyi problémákat okozhat a baba számára. Miért? A THC jelenléte miatt.
A CBD nem pszichoaktív, ellentétben a hozzá szorosan kapcsolódó THC-vel (tetrahidrokannabinol) - a marihuánát szívóknak a marihuána "mámorát" adó, kémiai változásokat okozó összetevővel. A kivonás során a CBD-t szűrik, hogy eltávolítsák a THC-t, így garantálva, hogy a termék biztonságos és mentes minden ellenőrzött anyagtól. Kis mennyiségben azonban ez a kannabinoid megmaradhat. Így, bár számunkra ártalmatlan, ezek a nyomok bekerülhetnek a természetes tejbe, amelyet a szoptatással biztosítasz.
THC átadása
Az Obstetrics and Gynecology című folyóiratban közzétett tanulmány nyolc, rendszeresen kannabiszt használó, névtelenül nyilatkozó tesztalany anyatejmintáit vizsgálta, és megállapította, hogy a három-öt hónapos, szoptatott csecsemők az anyai THC-dózis becsült 2,5 százalékát vették magukhoz.(2) Etikai okokból a kutatók nem vettek vérmintát a THC-szint vizsgálatához, azonban nagy valószínűséggel feltételezhető, hogy legalább kis mennyiségben minden csecsemőben jelen volt.
A THC-nek való szülés előtti expozícióval kapcsolatos tanulmányok megállapították, hogy közvetlen kapcsolat áll fenn a nők és csecsemőik számára kedvezőtlenebb kimenetelű kimenetelekkel, mint például az alacsony születési súly, az újszülött intenzív osztályon való elhelyezés és koraszülés. (3) A CBD és a terhesség körüli tényeket itt fedezheti fel, azonban ezek a bizonyítékok hasonló aggodalmakhoz vezettek azzal kapcsolatban, hogy a THC hogyan befolyásolja az újszülött fejlődését, ha az anyatejen keresztül továbbadódik, és erre jó okuk van.
Bár még sok további kutatásra van szükség ahhoz, hogy ezt igazolni lehessen, ez felveti a fontos kérdést: lehetséges-e elkerülni a THC-nek vagy bármely más kannabinoidnak való kitettséget a hagyományos szoptatási módszerekkel? Vagy teljesen tartózkodni kellene a CBD olaj szoptatáskor való használatától?
Több kutatásra van szükség
A CBD és a THC nem ugyanaz. A különböző tanulmányok és tudományosan alátámasztott állítások alapján a CBD rendszeres használatának pozitívumai lenyűgözőek. A THC-vel azonban együtt jár a káros hatások lehetősége, ha egyszer a szoptatással átadódik az újszülötteknek, különösen a fejlődésükkel kapcsolatban.
Azonban, főként etikai okokból, egyértelműen hiányoznak a kutatások, amelyek ezt a gondolkodást bármelyik irányba is bizonyítják. Ennek hiányában a legjobb megoldás az orvos útmutatását követni, hogy jó ötlet-e a cbd olaj szoptatáskor, és ez a legtöbb esetben azt jelenti, hogy az újszülött egészségének megóvása érdekében tartózkodni kell minden CBD terméktől. A helyzet hasonló várandósság esetén is, terhesség esetén sem javasolt a CBD olaj. Erről CBD olaj terhesség alatt című cikkünkben olvashatsz.
Ha pedig a CBD jótékony hatásairól olvasnál még, akkor CBD olaj alvás, CBD olaj bőrre, CBD menopauza és CBD olaj szorongás témákban írt cikkeinket javasoljuk.
Akkor milyen táplálékkiegészítőket fogyasszunk szoptatás esetén?
A szoptató anyáknak fokozott tápanyagszükségletük van mind a saját, mind a csecsemő egészségének támogatása érdekében. Bár mindig érdemes konzultálni az egészségügyi szakemberrel, mielőtt bármilyen új táplálékkiegészítővel kezdenénk, itt van néhány vitamin, amelyet általában szoptató anyáknak ajánlanak:
D-vitamin
A D-vitamin fontos mind az anya csontjainak egészsége, mind a baba fejlődése szempontjából. Segíthet a szülés utáni depresszió megelőzésében is. Az anyatej nem biztos, hogy elegendő D-vitamint biztosít, ezért étrend-kiegészítő szedése javasolt lehet, főleg akkor, ha csak korlátozottan van napfényben.
- A D-vitamin támogatja az immunrendszert¹
- A D-vitamin támogatja a csontok egészségét & fenntartja a normál izomműködést és a vér kalciumszintjét²,³,⁴
- Kényelmes mindennapi étrend-kiegészítő.
B12-Vitamin
Ez a vitamin fontos az energiaszint fenntartásához és az idegrendszer támogatásához. Ha vegetáriánus vagy vegán étrendet követsz, szükséged lehet a B12-vitamin pótlására, mivel elsősorban állati eredetű termékekben található meg.
- Hozzájárul a normális energiatermelő anyagcseréhez
- Csökkenti a fáradtságot és a kimerültséget
- 100% vegán
Omega-3 Zsírsavak
Az omega-3-ak, különösen a DHA (dokozahexaénsav), fontosak a csecsemő agyának és szemének fejlődéséhez. Támogathatják az anya hangulatát és kognitív funkcióit is.
- Prémium Vegán Omega-3 kapszula
- Természetes algából nyert olaj
- Könnyen bevehető lágy kapszula
Források:
1) Ko JY, Rockhill KM, Tong VT, Morrow B, Farr SL. Trends in Postpartum Depressive Symptoms — MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2017;66:153–158.
2) Baker, Teresa MD; Datta, Palika PhD; Rewers-Felkins, Kathleen MS; Thompson, Heather PhD; Kallem, Raja R. PhD; Hale, Thomas W. PhD - Transfer of Inhaled Cannabis Into Human Breast Milk, Obstetrics & Gynecology: May 2018 - Volume 131 - Issue 5 - p 783-788
3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27048634
4)Anderson, O Phillip - Cannabis and Breastfeeding: Breastfeeding Medicine, 12(10), pp. 580–581
