Name: Kreatin Gumicukor
Price: 11990.0 HUF
Availability: OutOfStock

Kreatin Gumicukor

90 gumicukor

11.990 Ft

Kreatin Gumicukor

0% kedvezmény

11.990 Ft 400 Ft adagonként

⚡

1-2 munkanapos szállítás

Magyar raktárról

🚚

Szállítás 990Ft-tól

Házhozszállítás és GLS, Foxpost, MPL csomagpontok

Független laborban tesztelt

Karbon semlegesek vagyunk

+500.000 vásárló

+50.000 vélemény

Fokozd a teljesítményed és támogasd az izomerőt a Naturecan kreatin gumicukorral - kényelmes és finom alternatívája a hagyományos kreatin monohidrát poroknak. 1g kreatint tartalmaz gumicukronként, így ideális választás a fitnesz szerelmeseinek, egyszerű módot kínálva az edzések és regeneráció támogatására.

Fő tulajdonságok

1g kreatin monohidrát gumicukronként
Segíthet növelni az izomerőt és a teljesítményt
A kreatin fokozza a fizikai teljesítményt az egymást követő, rövid idejű, intenzív gyakorlatok során
Támogatja az izmok regenerálódását az edzések között
Finom, citromos íz
Kényelmes és könnyen beilleszthető a napi rutinba

Termékleírás

A kreatin természetesen megtalálható az izomsejtekben, és fontos szerepet játszik az adenozin-trifoszfát (ATP) termelésében. Az ATP rövid, intenzív mozgásokhoz – mint például a súlyemelés vagy a sprint – szükséges energiát biztosít.

A kreatin pótlása segíthet növelni az energiaraktárakat, ezáltal javítva a teljesítményt és az izomerőt.

Hagyományosan a kreatin por formájában érhető el, amit vízhez vagy turmixhoz kevernek. A kreatin gumicukor azonban finom, kényelmes alternatíva – előre kimért, hordozható és ízletes megoldás. Így elfelejtheted az adagolást és a shakert, miközben ugyanazokat a teljesítménynövelő hatásokat élvezheted, sokkal egyszerűbben.

Mi az a kreatin?

A kreatin egy természetesen előforduló vegyület, amely az izmainkban található, és rövid energiakitörésekhez szolgáltat üzemanyagot. A szervezet kis mennyiségben maga is előállítja, főként a májban, vesékben és a hasnyálmirigyben. Ezt az energiát az intenzív mozgásokhoz raktározza el. Az alacsony kreatinszint intenzív edzés után lassabb regenerációhoz és kevesebb energiához vezethet a következő edzés során.

Bár a kreatin megtalálható olyan ételekben, mint a vörös hús és a hal, a táplálékkiegészítés kiváló módja annak, hogy növeld a szervezet kreatinszintjét – amit pusztán étrenddel nehéz lenne elérni.

A kreatin gumicukor vagy a por a jobb?

A kreatin gumivitaminok és a kreatinpor között választva mindkettőnek megvannak az előnyei:

Kreatin gumicukor:

Előre kimért adag
Finom, rágható
Nem szükséges víz és méricskélés
Könnyen magaddal viheted

Kreatinpor:

Adagonként valamivel költséghatékonyabb lehet
Íztelen
Rugalmas adagolás
Személyre szabhatóan keverhető italokba, turmixokba

Ha a kényelem és az íz számít, a kreatin gumivitaminok remek alternatívát jelentenek, anélkül, hogy csökkenne a hatékonyságuk.

Ha inkább por formában szednéd, akkor kattints ide kreatin monohidrát termékünkhöz!

Hogyan működik a kreatin gumicukor?

A kreatin gumivitamin a bélrendszerben bomlik le, majd a véráramba kerülve szállítódik az izmokba, ahol foszfokreatinként tárolódik, így támogatva az ATP gyors termelését.

Szóval, hatásos a kreatin gumicukor? Igen – a kreatin biológiai hasznosulása ugyanolyan jó gumicukor formában, mint a hagyományos poré.

Kreatin adagolása

Az ajánlott napi kreatin adag 3g a megfelelő izomraktárak fenntartásához. Így napi 3 gumicukrot ajánlott szedni.

Még többet olvasnál a kreatin adagolásáról? Akkor olvasd el kreatin útmutatónkat!

Fontos: Ezt a táplálékkiegészítőt nem ajánlott 18 év alattiaknak, várandós vagy szoptató nőknek. Ha bármilyen kérdésed van, konzultálj egészségügyi szakemberrel.

Kombinálhatom más étrend-kiegészítőkkel?

Igen, a kreatin más kiegészítőkkel kombinálva fokozhatja a hatást, és segíthet más fitneszcélok elérésében is.

Clear Whey:>Hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához
Preworkout: Koffeint és L-teanint tartalmaz a jobb fókuszért és energiaszintért
Esszenciális aminosavak: Fehérjében gazdag, az izomépítéshez elengedhetetlen – csak kiegészítéssel pótolható
Omega 3:Támogatja a szív egészségét és a vérnyomás fenntartását
Cink és magnézium: Támogatja az izomműködést és az elektrolit-egyensúlyt

Mikor érdemes kreatint szedni?

Az időzítés szerepet játszhat abban, hogyan hat a kreatin a teljesítményre. A leggyakoribb időpontok a kreatin szedésére:

Edzés előtt: Feltöltődnek az energiaraktárak
Edzés után: Segíthet az izmok regenerálódásában
Bármikor:A következetesség a lényeg – a napi szedés fontosabb, mint a pontos időzítés

Összetevők

Glükózszirup, kreatin-monohidrát, szacharóz, nedvesítőszer (glicerin), cukor, zselésítőanyagok (szarvasmarha zselatin, agar-agar), víz, savanyúságot szabályozó anyagok (citromsav, almasav, nátrium-malát), természetes citromaroma, színezék (kurkumin).

Tápanyag-információ:

Kreatin adagolás: 3000mg / 90 gumivitamin

	Napi adag	Adagolás
Kreatin	3000 mg	3 gumicukor/nap

Miért a Naturecan?

A Naturecan elkötelezett a magas minőségű, tudományosan alátámasztott étrend-kiegészítők és fitnesztermékek iránt, amelyek támogatják egészségedet és céljaidat.

Prémium összetevők:Kizárólag a legjobb, fenntartható forrásból származó alapanyagokat használjuk a minőség és hatékonyság érdekében
Független tesztelés: Minden Naturecan termék szigorú, független tesztelésen megy keresztül
Finom és praktikus: Nincsenek krétás porok vagy íztelen tabletták – csak finom, rágható gumivitaminok, amiket öröm fogyasztani

Kreatin Gumicukor GYIK

Helyettesíthetik a kreatin gumicukrok a por formát?

Igen! A gumicukor ugyanannyi kreatint tartalmaz, de egyszerűbb és finomabb formában.

Okoznak a kreatin gumicukrok súlygyarapodást?

A kreatin átmeneti vízvisszatartást okozhat, ha nem iszol elég vizet. Ez azonban nem zsírosodás, hanem az izmokba áramló víz következménye.

További információk

Szabályozási státusz	Kreatin gumicukroka vonatkozó uniós étrend-kiegészítőkre vonatkozó jogszabályoknak és a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) felügyeletének megfelelően kerül forgalomba Magyarországon.
Hatóanyag	Kreatin gumicukrok
Maximális napi bevitel	3000 mg napi Felnőttek
Hatásmechanizmus	A kreatin növeli a foszfokreatin raktárakat az izomsejtekben, támogatva a gyors energiatermelést nagy intenzitású fizikai aktivitás során.
Tudományos név	Kreatin-monohidrát
Közismert név	Kreatin gumicukrok
Ajánlott napi bevitel	3 mg napi Felnőttek
Óvintézkedések	Ne lépje túl az ajánlott napi bevitelt. Az étrend-kiegészítők nem helyettesíthetik a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. Ha Ön terhes, szoptat, gyógyszert szed, vagy valamilyen betegségben szenved, használat előtt konzultáljon egészségügyi szakemberrel. Gyermekektől elzárva tartandó.
Ajánlott	Felnőttek
GTIN	5060961526174

Tanúsítvány	Kreatin gumicukor CoA
Tanúsítvány típusa	Elemzési tanúsítvány (CoA)
Tanúsító szervezet	HTC Health
Tanúsítvány linkje	https://cdn.shopify.com/s/files/1/0099/8319/7280/files/Creatine_Gummies_AH00009584.pdf?v=1755078910

Tanulmány	A Nemzetközi Sporttáplálkozási Társaság álláspontja: a kreatin-kiegészítés biztonságossága és hatékonysága testmozgásban, sportban és orvostudományban
Tanulmány linkje	https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5469049/
A tanulmány tárgya	A kreatin-kiegészítés biztonságossága és hatékonysága
A tanulmány módszertana	Nemzetközi Sporttáplálkozási Társaság (ISSN) állásfoglalás
A tanulmány leírása	Számos bizonyítékra támaszkodva, ez a szakértők által lektorált állásfoglalás arra a következtetésre jut, hogy a kreatin-monohidrát a jelenleg a sportolók számára elérhető leghatékonyabb ergogén táplálékkiegészítő a nagy intenzitású edzéskapacitás és az izomtömeg növelésére edzés közben. Az átfogó áttekintés kiemeli, hogy a kiegészítés nemcsak biztonságos az egészséges egyének számára az egész életen át – a csecsemőktől az idősekig –, hanem jelentős terápiás előnyökkel is jár, beleértve a jobb edzés utáni regenerálódást, a sérülések megelőzését és a potenciális neuroprotekciót agyrázkódás vagy gerincvelő-sérülés után.

Tanulmány	A xantinok krónikus hatásai az egerek központi receptorainak szintjére
Tanulmány linkje	https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11545639/
A tanulmány tárgya	Erőnövelés kreatin-kiegészítéssel és edzéssel
A tanulmány módszertana	Preklinikai állatkísérlet
A tanulmány leírása	E lektorált vizsgálat eredményei azt mutatják, hogy egerekben a koffein krónikus bevitele a különböző központi receptorok, köztük az A1-adenozin, a nikotin-, a muszkarin-, a szerotonerg és a GABAA receptorok sűrűségének jelentős növekedéséhez vezet. A kutatás arra utal, hogy a koffeinhez hasonló gyakori xantinok által okozott biokémiai változások teljes spektrumához mind az A1, mind az A2A-adenozin receptorok hatékony blokkolása szükséges, ami rávilágít a hosszú távú stimulánsfogyasztás során bekövetkező komplex neurológiai adaptációkra.

Tanulmány	Figyelem a kreatin-kiegészítésre és annak lehetséges alkalmazásaira az agy egészsége és működése szempontjából
Tanulmány linkje	https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10721691/
A tanulmány tárgya	A kreatin-kiegészítés lehetséges alkalmazásai az agy egészségére és működésére
A tanulmány módszertana	Narratív áttekintés
A tanulmány leírása	Amint azt ez a lektorált áttekintés részletesen ismerteti, a kreatin-kiegészítés kiemelt szerepet játszik az agy egészségének és a kognitív funkcióknak a javításában, különösen anyagcsere-stressz, például alváshiány vagy idősödő populációk idején. A szerzők hangsúlyozzák, hogy bár a kreatin jól ismert a fizikai teljesítményéről, ígéretesnek tűnik a traumás agysérülések utáni felépülés támogatásában, valamint a depresszió és a szorongás tüneteinek enyhítésében az agy bioenergetikai folyamatainak erősítésével.